本文目录一览：

• 1、去肝火的食疗方法
• 2、什么水果降火效果最好有效
• 3、饮料青梅绿茶下火吗?
• 4、夏季养生应该多吃哪些水果为好?
• 5、生地青梅饮治口腔溃疡

去肝火的食疗方法

1、将芹菜切干净，切碎，粳稻，枸杞放入锅中，用适量的水煮开杀死，每天早晚服用一次芹菜，具有去除肝火，缓解胃热的功效，不仅能解热，还能改善肝火旺盛的症状，还含有大量膳食纤维。

2、食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。吃猪腰去肾火 肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。

3、中药材中有一些药材是可帮助治疗肝火旺盛的，如菊花、金银花、绵茵陈、夏枯草、桑叶等，平时可以将金银花和绵茵陈泡水后煮半个小时代茶饮，或者将夏枯草和桑叶、菊花煮水饮用，将菊花、桑叶和枸杞一起煮茶饮用等方法都有很好的降肝火功效。

4、做法：先将甲鱼宰杀，洗净去肠杂，连甲壳带肉加水适量，与山药、桂圆肉清炖至烂熟。吃肉喝汤，每日2次。说明：山药补脾利湿，桂圆肉、鳖肉补益气血，鳖甲软坚散结，该方适用于肝硬化早期和慢性肝炎恢复期。10 白茅根猪肺汤 材料：鲜白茅根200克、雪梨4个、猪肺1副、瘦肉500克、陈皮5克。

5、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

什么水果降火效果最好有效

降火的水果应该有荔枝火龙果，这些都可以清热去火，挺好。

西瓜：西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。荸荠：荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。苹果 能生津止渴。葡萄 清血热，利尿。菠萝 能清暑热，利尿。柿子 能清热生津，润肺止渴。枇杷 清肺止咳。

饮料青梅绿茶下火吗?

1、是一种饮料，但是它里面毕竟含有绿茶中的茶多酚，这种物质是具有超强的抗衰老的症状的。 青梅是龙脑香科乔木的果实，性平，味酸，入肺、肝、胃、大肠经，含有蛋白质、有机酸等成分。绿茶是中国的主要茶类之一，性凉，味甘、苦，归心、肺、胃经。青梅绿茶具有清热解毒、生津止渴、增加食欲的功效。

2、书亦烧仙草：红豆，葡萄干，椰果，仙草，珍珠，花生碎几种新鲜小料完美融合，再加上香甜醇厚的牛奶，放在冰箱里面冰冻一下，拿出来上下摇晃，插上吸管满满的来上一大口，多种小料在口腔里碰撞，迸发出不一样的感觉，让这个炎热的夏天都变得多彩起来。

3、饮料青梅绿茶不下火，因为一般讲中医讲下火，肯定是要戒糖的，所有的饮料都是含糖饮料，因此是不下火的。其次，青梅绿茶里面不一定有青梅，因为从制造商的成本出发向亲没这么单价高的水果，他们肯定是会用替代品的，比如说茶粉等等，那其实只是味道相同，东西已经完全不能和新鲜水果相提并论了。

夏季养生应该多吃哪些水果为好?

1、樱桃 樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。爱美女性还喜欢用樱桃美容，将樱桃汁涂抹在脸上，可使肌肤红润有光泽，还可美白祛斑。

2、你好，夏季养生吃以下几种水果比较好：一，是西瓜，夏天是西瓜上市的旺季，和它市场需求一样，它的营养价值也是非常高的，同时具备去热去火的功效，但是，最好是在白天吃，晚上睡觉之前不要吃太多水果。二，苹果，苹果是水果之王，无论春夏秋冬，都是可以食用的。

3、夏天的能养生的水果有很多，通常来说以下水果可以：桃、西瓜、甜瓜、龙眼、哈密瓜、李子还有梨，这些水果都是夏季养生的水果。

生地青梅饮治口腔溃疡

1、首先向大家推介的口疮的食疗方法就是生地青梅酌，配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效：养阴清热，降火敛疮。用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

2、首先向大家推介的口疮的食疗方法就是生地青梅饮，配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁.功效： 养阴清热，降火敛疮。用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

3、制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效：养阴清热，降火敛疮。用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。【生地莲心汤】配方：生地，莲子心，甘草。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：每日1剂，连用数日。