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湿气太重,又胖又丑,喝什么茶水,湿气可以除得一干二净?
1、玫瑰花茶 玫瑰花茶不光有美容养颜的作用，它还能祛湿散热，对于湿气淤积，月经不调的人来说，玫瑰花茶的功效是很好的，饮用后又能保养身体又能祛除湿气，还可以搭配上红枣一起饮用，效果会更好。
2、说到祛湿健脾减肥中药配方这个话题，有需要的朋友可以准备适量的金银花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛湿通便减肥茶，只要坚持喝上一段时间，争取将体内湿气排出来以后，想必其瘦身的作用功效是非常显著的。
3、对于湿气太重的女性朋友而言，喝绿茶、普洱茶、乌龙茶和薏仁茶都是一个不错的选择，可以帮助身体祛除湿气，适合长期饮用。不过，除了喝茶之外，还应当通过饮食、运动、保持良好作息等方式来调节身体湿气。
4、溪皇薏湿茶 溪皇薏湿茶是湿气最害怕的茶，因为该茶祛湿清热、补水消肿、改善循环等效果显著，当湿气重的群体品饮时，可以改善身体的各类不适情况，还能够美容养颜、强身健体，另外溪皇薏湿茶是以红茶、薏仁、赤小豆以及溪黄茶制成的茶饮，一般将材料清洗后，与水煎服即可，且一天品饮2-3次。
5、饭后一小时冲泡一杯绿茶，可以去油腻，对于肥胖人士来说可以改善体质。最简单的祛湿方法喝普洱茶 普洱是发酵茶叶，用滚开的水冲泡一壶熟普洱，趁热慢慢喝，直到后备微微冒汗、手脚发热就可以了，经常喝热普洱能够清热去除烦恼、清利头目，饭后半小时喝一杯普洱能够消食化积，利尿，适合热症烦渴的人饮用。
减肥祛湿喝什么茶
超大粒栀子。红豆薏米祛湿气，芡实、横皮调理脾胃。
要想祛湿可以喝以下几种茶：陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用；生姜红茶，要祛寒湿，可以喝生姜红茶。
五花祛湿茶 五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。薏仁茶 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。
祛湿减肥的薏米茶春天湿气重喝什么茶
1、春季饮用炒薏米茶，不仅能有效祛湿消肿，还能消炎、润肤、美白，对于追求美容保健的女性来说，它无疑是理想的饮品选择。所以，不妨在这个潮湿的春天，为自己泡上一杯薏米茶，享受健康与美丽并存的时光吧。
2、饮用时，只需取出适量炒薏米，加开水焖泡或慢煮，这不仅能有效去湿消肿，还有消炎、润肤和美白的效果。春季饮用薏米茶，不仅有助于身体调理，更是女性美容保健的好选择。
3、红豆薏米茶 红豆薏米茶具有良好的祛湿功效，饮用后它能很快的帮助你，清除你体内的湿气，但需要注意的就是，红豆薏米茶性寒饮用分量不宜太多，体质虚寒的人也不适合饮用，否则会适得其反。
4、首先，陈皮茯苓茶以茯苓和陈皮为主要原料，通过简单冲泡，能有效健脾利湿，化痰减肥，对于脾胃功能的维护和体内湿气的消除有显著效果。其次，枸杞薏米茶富含薏米和枸杞，不仅有助于消除水肿，还能养肝明目。薏米烘焙后再泡水，增添了祛湿的力度，适合春季养生饮用。
喝什么茶健康又能减肥瘦身
1、黑茶属于一种发酵茶，在生活中比较常见，黑茶之所以能够减肥就是因为它具有抑制脂肪堆积的功效，黑茶在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的成分，正是这种成分抑制了脂肪的堆积，尤其是腹部脂肪的堆积，所以长期坚持喝黑茶具有很好的减肥效果，有一点需要注意的是，黑茶减肥最好是刚泡好的浓茶，在每天饭前饮用一杯即可。
2、普洱茶清热利水、化痰消食、温养脾胃，可以起到很好瘦身作用。一杯普洱中只含4卡路里的热量，因此喝纯的普洱，起到的减肥效果更好，同时更健康。而且普洱茶中含有咖啡因，可以增强身体，促进体内脂肪的燃烧，同时还含有茶多酚，可以有效协助体内脂肪的分解以及消化。
3、半发酵茶含茶多酚，可降低血脂、血糖：铁观音、大红袍、冻顶乌龙等半发酵茶口感清淡柔和，含有茶多酚，有减肥和清新口气的效果。花茶中菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶减肥效果显著：花茶除减肥效果外，气味清香、口感适中，可提振食欲。
4、黑茶 吉姆奈玛茶 荷叶茶 乌龙茶 杜仲茶 ：可降低 中性脂肪 因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
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