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六大茶类的不同功效,喝茶之前都应该了解一下
1、此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前喝，因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。
2、白茶：白茶最为珍贵，采摘后直接烘干或晒干，不发酵，无烟火气，目前有白毫银针、白牡丹、老君眉等。此种茶不经火，所以在诸茶中性最寒，清火之功最著，清朝周亮工《闽小记》记录：太姥有绿雪芽茶……性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。所以白茶具有退热、抗菌抗病毒作用。
3、首先，绿茶以其清凉解热毒的特性，对于体内虚热、内火旺盛或消化道炎症的人来说是不错的选择。但冲泡时，水温应控制在80℃-90℃，白茶和黄茶同样适用这种温度。红茶以其温热的性质，特别适合寒凉体质或胃病患者，如溃疡病和慢性胃炎者。红茶、黑茶和青茶都需要沸水高温冲泡，以充分激发其养胃效果。
4、白茶性凉，对降火去燥有帮助，还常被用于护肤品。白茶适合大部分人群。黄茶，根据鲜叶老嫩度的不同，如君山银针等，其性味介于绿茶和红茶之间，适合大多数人饮用，尤其是黄芽茶和黄小芽。总的来说，了解各类茶的功效，可以帮助我们根据自身的体质和需要，选择适合的茶叶，享受健康饮茶的乐趣。
5、绿茶：降火防癌 绿茶中的儿茶素等多酚类化合物对健康具有多种益处，包括预防癌症、改善心血管健康、助于减肥和抵御电离辐射。绿茶是维生素种类最多、含量最丰富的茶类之一。在所有茶类中，绿茶被认为具有最好的抗癌效果，能降低多种肿瘤发生的风险。
茶叶的种类和功效大全图
名贵品种有：龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。
红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。
绿茶 抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
白茶：寿眉、白牡丹、白毫银针 茶叶在制成后会浮现一层霜雪的「白毫」，因而称之为白茶。采摘后只经过日晒和小火干燥，属于轻发酵茶，味道清淡回甘。由于性凉，具有清热解毒及生津解渴作用，因此适合在夏天饮用，建议本身体虚寒的人少喝。
绿茶 降火防癌 儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对 健康 有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管 健康 、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。
茶叶的功效与作用：抑制心血管疾病：适当喝茶可以抑制心脑血管疾病，绿茶的黄酮醇对身体有益。延缓衰老：茶多酚有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，能够起到延缓衰老的作用。润肺化痰：适当喝茶可以起到润肺化痰的作用。抗炎消炎：各种茶叶还可以起到抗炎消炎的功效。
茶叶有哪些种类?名称?功效?
基本茶类包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶，再加工茶类中包括花茶、紧压茶、萃取茶、香味果味茶、药用保健茶和含茶饮料等。 ①、绿茶 绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
海南兰贵人茶叶：从茶叶的属性来说是乌龙茶的一种。口感比较独特。闻着香 喝着甜。也是海南最受欢迎来的茶叶。海南苦丁茶：主要功效作用是降血压 降血脂 降血糖，同时也有不少人用他来做为减肥。
乌龙红茶：乌龙红茶是当代的制茶产物，以小种乌龙茶制作成红茶，有蜜香乌龙红茶、蜜香金萱红茶于是诞生。喝起来甘中带甜，又不失乌龙茶重喉韵的回甘滋味。武夷岩茶：产自福建的武夷山。武夷岩茶外形肥壮匀整，紧结卷曲、，色泽光润，叶背起蛙状。
茶叶的分类及针对人群
1、黄茶 黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。白茶 白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
2、黑茶 黑茶叶色油黑凝重，汤色澄黄，叶底黄褐，香味醇厚。黑茶制成紧压茶后主要供边区少数民族饮用。种类丰富，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶及四川边茶（康砖）等。六大茶类适合什么人喝 绿茶 喝法：绿茶一般冲泡水温以85℃为宜。冲泡时间以2~3分钟为好。
3、绿茶：适合爱美人群、长期对电脑、手机等电子产品工作的人、有口干口渴、容易上火的人、脂肪肝患者、糖尿病患者。黑茶：适合老年人、胃寒体质、长期吸烟、饮酒、喜欢油腻、重口味的人、容易消化不良的人。红茶：适合办公室人群、需要提神醒脑的人、经常熬夜的人、失眠、焦虑、神经衰弱者。
茶叶种类作用
1、药茶---将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。花茶---这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。
2、抹茶：提神醒脑、促进新陈代谢、防止衰老、减肥美容。绿茶：清火解毒、降压降脂、防癌抗癌、利尿消肿。红茶：滋补身体、增强抵抗力、促进血液循环、缓解疲劳。乌龙茶：美容养颜、增强免疫力、降脂减肥、促进消化。普洱茶：降脂减肥、利尿解渴、消化脂肪、降低血压。
3、绿茶 抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
所有茶叶种类功效介绍,茶分为几大类及功效
黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。 乌龙茶 乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。
根据各种茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由浅入深而将各种茶叶归纳为六大类，即是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶。
美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。黄茶 黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化。
绿茶：抗氧化、神清气爽、提神醒脑、减肥健身、降血脂。黑茶：抗老化、增强免疫力、保护口腔健康、降血压、降血糖。红茶：提神醒脑、增强免疫力、缓解压力、促进消化、预防动脉硬化。白茶：抗氧化、提高肝脏功效、降低胆固醇、促进心脏健康、清热解毒。
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