本文目录一览：
七种养生茶,常见又实用,你知道几种
夏季养生茶二子茶 二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
银耳茶 请点击输入图片描述 原材料：银耳、茶叶、冰糖 制作方法： （1）银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟； （2）茶叶用沸水冲泡5分钟； （3）将茶叶和水过滤，茶叶水加入银耳汤中调匀 功效：银耳本就是一种阴阳双补的食材，非常适合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。
橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。
首先，姜苏茶能驱寒解暑，特别适合风寒感冒时饮用。只需将生姜切丝，苏叶洗净，用80度左右的水冲泡10分钟，每天分早晚各温服一次，简单实用。其次，桔红茶具有润肺止咳的功效，适合秋季咳嗽者。将桔红和绿茶搭配，用开水冲泡后隔水蒸20分钟，随时可饮用。铁观音茶被誉为保健圣品，秋季尤为适宜。
我现在就告诉你中药养生茶的配方，快来看看这篇 文章 了解详情吧。 10款调治高血压的中药养生茶饮 菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。
第一种中药养生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表。薄荷甘草茶的配方为：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。第二种中药养生茶是菊花茶。
冬天喝什么茶最养人?
1、红茶以安徽祁门县的祁红最为着名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在茶中加入其他材料，如牛奶红茶、黄芪红茶、甘蔗红茶、糯米红茶。
2、红茶是全发酵的茶，叶片和茶汤都呈红色，含有丰富的蛋白质，红茶性味甘温，在冬天饮用，可养人阳气，从而增强人体对于严寒的适应能力。
3、为何冬季饮用红茶特别有益健康？首先，红茶具有暖体抗寒的功效。其深橙带红的汤色，如金汤，能缓解午后疲惫，使人身心舒缓。特别是蓝妙红茶，其独特的金圈表明了优良的品质，让人在品饮中感受到温暖的力量。其次，红茶的养胃温润特性不容忽视。红茶发酵程度适中，茶多酚含量较低，对肠胃刺激较小。
4、在冬季人的阳气会减弱，生理功能也会减退，很容易被病毒侵害。红茶中含有可以消炎杀菌的黄酮类化合物，冬季喝红茶可以消炎杀菌、预防流感。养胃 红茶中的茶多酚在氧化酶作用可以发生酶促氧化反应，减少了对肠胃的刺激。冬季喝红茶不但不会伤胃还会养胃呢，红茶可以增进人体消化，保护胃粘膜。
5、冬季，红茶因其甘温特性，成为了滋养体魄的理想选择。红茶富含蛋白质，能增强体质，提升阳气，同时含有的糖分能产生热量，温暖腹部，提升人体对寒冷的抵抗力。此外，红茶还有助于消化，减轻油腻感。
人到中年,以茶养人,日常锁定4款“滋补茶”,神清气爽心情佳
今天说的这一青驰菊茶，是特产自菊都开封的传统佳茗，在菊茶类别中数一数二。该茶的原料就是青驰菊，此花早在北宋时期就有种植，经过当地花农一代代的用心栽培，其兼具“高颜值”与“高营养”。青驰菊开放时花香扑鼻，色泽鲜艳，经过传统的制茶工艺，鲜花的特色和所含营养被完美保留。
解毒茶：甘草茶 甘草茶能清热解毒，但作为药材，其使用需谨慎。在饮用前最好咨询医生，普通人不建议自行服用，以免引起中毒。滋补茶：人参茶 人参茶是传统的滋补品，适合中老年人饮用，能补元气、健脾益肺。然而，阴虚火旺、手脚发热者和月经期女性、高血压患者应避免。
在南方冬天女性一般适合饮用暖宫驱寒的茶品，如红茶、黑茶、花茶，其中红茶包括小种红茶、功夫红茶，按产地又分祁红、滇红等。黑茶以云南普洱茶、广西六堡茶较为著名，花茶可饮用龙眼花茶、玫瑰花茶等。
女性喝红茶怎样?
红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。
红茶里也有部分的营养成分，所以女性饮用之后对身体会有一些好处，但是饮用不到对身体同样会产生坏处。
肠胃不好的人就不要经常饮用。不过在三餐一小时后他也能喝上一杯。帮助清除多余的油脂。只要是自己就可以用。虽然茶是好东西。但是定时定量是关键。对于女生来说，喝茶叶红茶最好。因为女性大多体质偏寒。红茶甘温。可养人体阳气。可生热暖腹，增强人体抗寒能力。还可以助消化去油腻。
喝红茶的好处 ，很多女性朋友可能都是红茶的拥护者，因为红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失。
红茶对女性的养颜功效。红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
发表评论