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减肥祛湿气喝什么茶
1、武夷岩茶：在湿气较重的夏季，可以适量饮用武夷岩茶。野燃耐武夷岩茶性质温和，能够有效去除湿气，并且适合大多数人的体质，是夏季饮用的佳品。 绿茶：绿茶中保留了茶叶的大部分营养成分，多饮绿茶具有利尿作用，有助于排除湿气。同时，绿茶还有助于女性朋友达到减肥的效果。
2、绿茶：绿茶富含抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，降低体内水分，促进新陈代谢，缓解脂肪堆积，从而辅助减肥。同时，绿茶也具有排出体内湿气的效果。 薏米茶：薏米被认为是一种天然的利尿剂和水肿解决方案。饮用薏米茶可以帮助身体排水和排出湿气，减少水肿。此外，薏米也被认为有助于减轻体重。
3、对于肥胖湿气重的人来说，喝一些有利于消除湿气和促进代谢的茶可能会有所帮助：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物和儿茶素，有利于促进脂肪代谢和减少体重。红茶：红茶富含茶多酚，可以促进胃肠道的蠕动和代谢，有利于消除湿气。
4、绿茶不仅能祛湿气，还能减轻湿气引起的痰多、喉咙不舒服的现象，可以在饭后一个小时左右泡3g左右的绿茶饮用。大麦茶 大麦茶对于一些减肥人士来说并不陌生，能很好的祛湿气，也能有效的去除油腻，帮助人体消化。苦丁茶 苦丁茶能清热解毒，降血脂，对口舌生疮、上火便秘有不错的疗效。
5、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶；做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
喝什么茶减肥最快?有推荐的吗?
1、喝茶是现代人推崇的减肥方法，那么喝什么茶减肚子最快最有效呢？这里推荐杜仲茶、绿茶、大麦茶、苦丁茶、薏仁茶、黑茶、柠檬茶、普洱茶、山楂茶、苦荞茶、乌龙茶。同时，泽泻首乌茶、菊花普洱降脂茶、麻子仁蜂蜜茶等自制减肥茶也适合胖人或减肥者长期饮用。
2、黑茶。脂肪非常容易在腹部堆积，有些人可能看上去不胖，但是一细看就发现腹部突出，让人感到很烦恼。黑茶对于减去腹部脂肪是非常有作用的，因为它是由黑曲菌发酵而成的，在发酵的时候会产生一种叫做普诺尔的东西，它可以防止脂肪在腹部的堆积。
3、普洱茶普洱茶减肥原理：普洱茶采用云南大叶种茶制作成的，可以促进人体新陈代谢，加快脂肪分解速度。普洱茶减肥适合的人群：适合小腹赘肉较多的肥胖者。饮用方法：每天喝5升普洱茶，并在饭前喝一杯，瘦身的效果会很好。荷叶茶喝什么茶减肥最快，茶叶茶也是其中一种健康的减肥茶饮。
4、菊花茶：菊花茶具有利尿、清热解毒、补血安神、消食健胃等功效，有助于肝脏排毒、减轻水肿等。需要注意的是，虽然以上茶叶在合理使用时对减肥有一定帮助，但过量饮用茶叶同样会产生不良反应，如头晕、恶心、失眠等。特别是孕妇、哺乳期妇女、低血糖等人群饮用茶叶需谨慎。
女人喝什么茶能减肥又去湿气试试这6款茶饮
1、普洱熟茶：普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。在平时的时候，女性朋友可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
2、茯苓薄荷茶： 用茯苓块煮水，再加入薄荷，可除湿利水，适合湿热体质者，蜂蜜调味更佳。 金银花茶： 金银花、大青叶和茵陈的组合，清热解毒，对流行感冒和温病热盛有效。 菊花佩兰茶： 菊花和佩兰的搭配，清热明目，除湿解暑，佩兰味道重，可掩盖菊花的口感。
3、薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。
4、女生湿热体质喝什么茶 金银花茶 金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克，金银花味甘，寒性，可以清热解毒，大青叶也可以解毒，茵陈可以清湿热，治疗风行伤风，对温病热盛有结果。茯苓薄荷茶 茯苓块适量，加水煮沸，插手薄荷关火，闷1分钟。
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