本文目录一览：

• 1、比较适合夏天喝的清热去火的茶有哪些?
• 2、去火喝什么茶?
• 3、喝什么茶下火呢

比较适合夏天喝的清热去火的茶有哪些?

1、夏天适合喝绿茶、白茶、乌龙茶和菊花茶。绿茶是不发酵的茶，含有丰富的抗氧化物质，具有消暑降温、去火解毒的功效。夏天喝绿茶可以帮助消化、清新提神，并有助于预防中暑。白茶性凉，含有丰富的氨基酸和多种维生素，夏天饮用可以清热解暑、生津止渴。

2、薄荷茶 薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。

3、绿茶：绿茶是一种未经发酵的茶，含有丰富的茶多酚和多种维生素。它具有清热解暑、生津止渴的作用，非常适合夏天饮用。绿茶还具有提神醒脑的功效，能够帮助人们驱散夏日的疲劳，保持活力。 菊花茶：菊花茶性凉，具有清热去火、解毒明目的功效，尤其适合在夏季饮用。

4、绿茶 夏天适合喝的绿茶包括龙井、黄山毛峰和碧螺春等，在炎热的夏天适量饮用绿茶，对身体健康大有裨益。绿茶属于凉性，口感清淡，富含茶多酚、维生素和咖啡碱，在夏天的午饭后饮用一杯可以有效地清热消暑、提神醒脑，提高机体免疫力。

5、【5种清热去火茶】 百合豆浆 材料：干百合、黄豆。 制作：用清水泡发材料，再混合起来榨成豆浆。 菊花薄荷茶 材料：菊花、薄荷、金银花（均为干品）。 制作：选用上述原材料洗净，用开水冲泡成茶饮用。 萝卜莲藕汁 材料：白萝卜、雪梨、莲藕。 制作：将上述三种原材料洗净后去皮切块，榨成蔬果汁。

6、夏天喝啥茶去火又去湿气：红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、清热解火、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。

去火喝什么茶?

菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶。

凉茶。凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。薄荷茶。

菊花茶 菊花茶是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效。特别野菊花，清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人，饮用适量的菊花茶，具有很好的疗效，而且降火作用十分明显。金银花茶 金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌，增强免疫系统的功效。

为大家介绍3款降火茶。菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。

橙子银耳茶 银耳都胶原蛋白满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。然后把银耳用清水泡发，然后再把一个猕猴桃削皮，切块放一旁备用。

菊花茶 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。西瓜皮凉茶 原料很简单，为西瓜外皮、白糖。

喝什么茶下火呢

菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶。

蒲公英泡茶下火。蒲公英有舒畅肝气、清肝泻火之效，是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药，故可应用于肝火旺盛。

下火茶有：三花降火茶：菊花5克（黄菊花有清热解毒的功效，白菊花清肝明目，因此三花降火茶里的菊花以黄菊为佳）、金银花8克、茉莉花少许。此茶除可降火气外，亦可清热解毒及防治感冒，在茶香中酝酿好体力、好心情！凉茶：凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。

吃辛辣食物上火后，可以喝点菊花茶或者绿豆汤，这些都是清热解毒的好帮手。