本文目录一览：

• 1、喝什么茶可以去除体内的湿热
• 2、什么茶可以祛湿呢?
• 3、健脾祛湿喝什么茶
• 4、喝啥茶可以去湿热?
• 5、去湿气可以喝什么茶?

喝什么茶可以去除体内的湿热

绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

湿热喝以下饮品： 绿茶 解释：湿热时，可以喝绿茶。绿茶具有清热解暑、生津止渴、利尿解毒的作用。其中含有的茶多酚和多种维生素，对身体有良好调理作用，有助于去除体内湿热。 菊花茶 解释：菊花茶有清热解毒、舒缓疲劳的功效。对于湿热引起的口干口苦、咽喉肿痛等症状，有一定的缓解作用。

去湿热可以喝绿茶、菊花茶、茯苓茶、决明茶等。解释： 绿茶 绿茶是一种未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚和多种维生素。它具有清热解毒、提神醒脑的功效，能够帮助去除体内的湿热。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以排除体内的毒素，清洁肠道，从而达到去湿热的效果。

什么茶可以祛湿呢?

1、功效：薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。二花蜜茶 二花蜜茶可以凉血止泻，清热去火，在便秘和大便不畅带血的人群非常有用，具体的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。

2、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

3、五花祛湿茶 金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。

4、五花祛湿茶 配料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。

5、展开全部 多喝这三款茶轻松祛湿 冬瓜荷叶茶。 红豆薏仁茨实茶。 陈皮茯苓茶。

健脾祛湿喝什么茶

1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

2、四君子茶。材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：所有材料放入锅中，加800毫升的水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800毫升。功效：健脾祛湿，助消化，改善脾胃气虚症。五花茶。

3、在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一。红豆薏仁茨实茶 红豆，性平，味甘，有着健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效，能够帮助人们强健筋骨，增强体力。

4、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。凉茶 可以像广东地区的居民一样，多喝去湿气的凉茶。

5、红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。乌龙茶 湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。

6、随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。

喝啥茶可以去湿热?

绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效。湿热体质的人常感口渴，喝绿茶可以生津润燥，帮助排除体内湿热。此外，绿茶还有降脂、降压的作用，有助于调理身体，保持健康。菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效。

消暑绿茶最合适：绿茶属于没经过发酵的茶，性质寒凉能去火消暑，生津止渴，消食化滞。这个季节每天喝上1-2杯绿茶能起到清热解暑，预防上火的作用。绿茶的种类很多，常见的有 西湖龙井，黄山毛峰，峨眉竹叶青，洞庭碧螺春，六安瓜片~六安瓜片， 是中国十大 历史 名茶，简称瓜片。清朝时期曾是朝廷的贡茶。

去湿气可以喝什么茶?

1、普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

2、陈皮茯苓茶：这种茶具有健脾利湿、化痰、减肥的功效，非常适合脾虚湿盛、痰湿之气蕴结导致身材虚胖的人饮用。制作陈皮茯苓茶的方法简单，只需将适量的陈皮和茯苓一同煎煮后取汁服用即可。竹叶茶：竹叶也是一种适合做茶饮用的植物，它具有清热去湿、解毒、利尿的功效。

3、去除湿气喝以下茶效果好： 绿茶 绿茶是一种未发酵的茶，它含有大量的茶多酚和氨基酸，具有消暑解渴、清新提神的功效。绿茶中的咖啡碱有助于促进新陈代谢，有助于体内湿气的排出。 薏仁茶 薏仁有利水湿、排毒的功效，喝薏仁茶可以达到祛湿的的效果。

4、普洱：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

5、体内湿气重可以祛湿的茶：绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。