本文目录一览：

• 1、夏天不能喝红茶是真的吗?夏季养生喝什么茶好?听听老茶客咋说
• 2、夏天喝红茶会上火吗?夏天喝红茶怎么泡?
• 3、为什么一喝红茶就上火?
• 4、红茶是热的还是寒凉的
• 5、红茶和酸梅汤是上火还是下火的?
• 6、喝红茶的功效?会不会上火?

夏天不能喝红茶是真的吗?夏季养生喝什么茶好?听听老茶客咋说

不能因为夏天天气热，就不喝红汤红叶的红茶。但实际上有很多人都认为夏天的时候看着红彤彤的茶汤，就感觉一阵燥热。其实这是一种错误的感觉，或者说是感官上的一种误解。从 养生 的角度来说，每个人的体质不同，有寒有凉有温有热，把它加入到茶叶的茶性上来，那就要区别对待了。

夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

有些老茶客一年四季常做这样的安排：春天、秋天喝花茶，性温而芬芳，夏季喝绿茶，或在绿茶里加些杭白菊，金银花等，更能增加清凉消暑的作用。冬天喝红茶或红茶奶茶，普洱茶，具有和胃暖身的作用。而铁观音（属于乌龙茶）即比较适合春天、夏天、秋天几个季节品用。

到了春分和清明之后，天气逐渐转暖，此时喝茶应选择茶性平和的茶叶，比如说乌龙茶或者是白茶。因为这时天气转变，阴阳交替，冷热过度，既不能过热，也不能过寒，中正平和的茶品是最佳选择。当然喜欢喝花茶的朋友，春天多喝性味甘平的花茶，也非常不错。

乌龙茶 乌龙茶是一种比较特殊的茶类，最早创制于清朝时期。它在制作时经过半发酵，成品茶性质温和，但口感又十分天然，所以夏季喝既能消暑，也对身体很好。作为一种风味独特的养生饮品，该茶所含营养丰富，特别是对于需要营养加持的中老年人来说常饮是再合适不过了。

夏天喝红茶会上火吗?夏天喝红茶怎么泡?

夏天喝红茶会上火吗夏天喝红茶是不会引起上火的，茶叶本身是性寒的，而红茶是经过萎凋、揉捻、发酵、烘焙等一些列工艺制作而成的，凉性会因为这些工艺而减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的红茶会带有一点热性，最好放置一段时间后再喝。如果是在夏天，则可以等到茶汤变得有点凉之后再饮用。

有人也许要问，夏天也能喝红茶吗？不会上火吗？大家对红茶可能有些字面上的误解，红不一定就意味着火辣。红茶属于发酵茶，性子温和，也因此成为养胃茶的代言。外国人特别是英国人尤爱喝红茶，红茶基本上是他们每天的饮品，没有上火之说。从中医学角度来说体质虚寒的人喝红茶，可以祛湿，气血通畅。

所以，夏天喝红茶不仅能消暑解渴，还有诸多健康和口感上的益处，无需担心会上火。尝试这些调饮配方，让红茶成为你夏日清凉的伙伴吧。

为什么一喝红茶就上火?

1、常喝会引起上火，红茶属于发酵类，偏温性。热性体质，容易上火的人尽量少喝，或者淡饮。

2、红茶因为拥有非常醇厚的口感而被很多人喜爱，红茶是一种高发酵的茶，在刚刚制作成红茶成品的时候，由于发酵产生的火气还没有完全挥发，所以火气相对来说比较重，容易上火。但是经过一段时间的储置，其火气会慢慢降低，当然前提是要采用合理的仓储方式，不要让茶叶受潮变质。

3、第一，有一种情况，还真的有可能导致喝了红茶上火。红茶本身茶性温和，新制出来的红茶，由于火气未消，茶性尚处于活跃状态，茶叶内的一些物质含量还没有充分转化，入口偏苦涩、火味重，对于身体不适、长期劳累加班且易上火的人群来说，这时候喝红茶，的确有可能“火上浇油”助长上火。

4、然而，红茶在干燥过程中，如果温度过高，可能会使其茶性变得燥热，导致品饮者出现上火症状，如喉咙干涩。因此，新制红茶建议存放一段时间，让其自然散发部分燥热，再进行品饮。红茶的包容性很强，可以与牛奶、蜂蜜、柠檬或玫瑰花等搭配，不仅增加口感，还能生津清热。

红茶是热的还是寒凉的

红茶是热性还是凉性 红茶从制茶工艺上来看属于全发酵茶叶，但从茶性上来说，既不是热性也不是凉性，而是介于两者之间的温性，是一种与其他茶叶种类相比更为温燥的品类，由于红茶的茶性中立，对于饮用季节局限性，一年四季都能饮用，只是说最适合在冬季饮用。

红茶既不属于热性，也不属于寒性，这种茶叶属于温性。红茶性质比较温燥，其中含有很多的咖啡碱，这类物质能够有效驱除体内的湿气，在红茶内加入少许的姜末，还可以有效驱除体内的寒气。红茶有助于帮助肠胃消化，这种食物可以促进食欲、利尿，还可以消除水肿，并且有强壮心脏的功能。

“红茶属于热性的茶”：性偏温不是热。一般说绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

红茶和酸梅汤是上火还是下火的?

1、菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。（5）多吃酸味水果食辣后吃含鞣酸、膳食纤维等的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都可选择。

2、夏季炎热，容易中暑上火，而酸梅汤除了能够消食，还能够生津解渴，补血活血……且酸梅汤中有丰富的维生素，铁，柠檬酸等等营养物质是夏季不可多得的保健饮品。即使天气炎热很难有食欲，但是酸梅汤具有很好的开胃效果。

3、捞出果皮后，小火，加入白凉粉和白砂糖轻轻搅匀至完全溶解就可以关火了；桃子果肉切丁儿，煮好的蜜桃凉粉水倒入杯中或者模具里，放入蜜桃丁，晾凉一点就可以放进冰箱冷藏，静待美味；蜜桃冻凝固后捣碎倒入牛奶或者椰奶即可食用。

喝红茶的功效?会不会上火?

常喝会引起上火，红茶属于发酵类，偏温性。热性体质，容易上火的人尽量少喝，或者淡饮。

不会的。红茶温而不热，久喝不会上火。如果怕上火，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。

其实，喝红茶是不会上火的。理由如下。红茶具有清热的功效与大多数茶叶一样，红茶也具备利尿清热的功效。许多人之所以会觉得喝红茶上火，或许仅仅是因为赶巧了。也就是你自己正处于上火之中，却不自知，红茶帮你查出了这个源头。于是，你的尿液颜色不同了。

喝红茶一般来说是不会上火的，相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。