本文目录一览：

• 1、喝茶的方法步骤
• 2、如何正确的喝茶?
• 3、怎样喝茶才是正确的步骤呢?
• 4、怎样喝茶才是正确的方式?
• 5、喝茶的学问有哪些呢?
• 6、怎么喝茶才正确?怎么喝茶才健康呢?

喝茶的方法步骤

第一步：用开水温杯，让杯子预热，这样有助于茶水香气的散发；第二步，放茶叶。此时可观赏茶叶的色泽、形状、品质；第三步，洗茶。第一次冲的茶汤是不饮的，将其淋在杯盖上，淋完后还可闻到茶叶散发出来的清香；第四步，观茶。

准备茶具和茶叶：首先需要选取适合自己口味的茶叶，再准备一个茶壶、茶杯和茶叶夹等必要的茶具。

奉茶：将茶壶内所泡的茶完全倒于茶海中使茶色、茶味均衡并沉淀杂质。将茶倒入闻香杯中约七分满，或用扣杯的方式，正面图样对正面图像，倒过来奉茶增添品茶的乐趣（基于卫生考量，扣杯的方式只适用于第一泡）。品茶：将闻香杯中的茶倒入饮杯中，此时可品闻茶香。

第十二道：闻香 这个是客人开始独自感悟的步骤，客人将茶汤倒入品茶杯，轻嗅闻香杯中的余香，表示对主人茶的欣赏和赞叹。第十三道：品茗 现在终于可以喝茶了！客人用三指取品茗杯，分三口轻啜慢饮，然后放下，可以在谈话交流期间继续如此，显示茶在交流中的地位和必不可少身份。

泡茶的八个步骤分别是：备具、洁具、赏茶、投茶、洗茶、泡茶、奉茶以及收具。备具，准备好泡茶需要的一系列茶具，具体为壶承、盖碗／紫砂壶、公道杯、过滤网、茶荷、茶巾、茶夹、茶刮、品茗杯、杯托和随手泡。

如何正确的喝茶?

1、站姿：双脚并拢身体挺直，头上顶，下颌微收，双眼平视，双肩放松。女性右手在上，双手虎口交握，置于胸前；男性双脚微呈八字分开，左手在上，双手虎口交握置于小腹部。

2、正确的泡茶步骤是先煮水、然后洗杯、投茶、冲泡、倒茶、奉茶、最后品茶。煮水 泡出好茶的前提是先找到最适合的水，泡茶用水首选纯净水、矿泉水等软水。并且泡茶用水的要求之一是需要煮沸，无论用80度或90度水冲泡，一定要先将水煮沸，然后从100度放凉至所需温度水温。

3、喝茶的时候，饮茶者应该端坐在凳子或者椅子中部，不能仅仅坐在凳子的边缘；身体的重心保持稳定，同时两腿膝盖并拢，正面看两腿为合拢状，女性可以将双手都放置于腿上，或者可以将左手放在右手上；男性的双手应该放于两腿之上。 无论男女在喝茶的时候，都不可以将两腿分开、跷二郎腿、两手在胸前交叉、含胸或趴在茶桌上。

4、正确方法.空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。不喝太烫的茶太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

5、正确泡茶的七个步骤：烫壶 在泡茶之前需用开水烫壶，一是可以去除茶壶中的异味；二是烫壶有助挥发茶香。置茶 也叫做“投茶”。即将称好的一定数量的干茶叶置入茶杯或茶壶，以备冲泡。用盖杯的时候可以直接用茶则置茶，投茶量也要看所冲泡的茶叶种类类以及个人的口味。

怎样喝茶才是正确的步骤呢?

温茶器 泡茶前先将沸水注入盖碗或茶壶，一来有清洁茶具之效能，二来能提高茶具之温度令其完全发挥茶叶之色、香，味的本质。洗杯 使用杯清洗。置茶 用盖杯的是侯可以直接用茶则置茶，投茶量则视乎所冲泡之茶类与及个人之口味。

第一步：用开水温杯，让杯子预热，这样有助于茶水香气的散发；第二步，放茶叶。此时可观赏茶叶的色泽、形状、品质；第三步，洗茶。第一次冲的茶汤是不饮的，将其淋在杯盖上，淋完后还可闻到茶叶散发出来的清香；第四步，观茶。

第一道：净手和欣赏器具 即洗手， 喝茶卫生很重要；然后是赏具：品茶讲究用景瓷宜陶，景德镇的瓷器或宜兴的紫砂壶为上，这些准备是为了喝茶前有个放松的心情。第二道：烫杯温壶 把茶叶和器具都用开水冲洗一次，目的也是为了卫生清洁，同时给茶具预热，这样出来的茶的味道更香。

怎样喝茶才是正确的方式?

走姿：以站姿为基础，切忌上身扭动摇摆，行走应尽量成一条直线，到达来宾面前若为侧身状态，需转成正向面对；离开客人时应先退后两步再侧身转弯，切忌当着对方掉头就走，这样显得非常不礼貌。女性可以双手同站姿交握胸前，男性双臂下垂于身体两侧，随走动步伐自然摆动。

正确方法.空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。不喝太烫的茶太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

敬茶。敬茶要自然，喝茶也自然，不要反复地劝人喝茶，感觉是提醒该走了，要送客人走的意思。 喝茶。喝茶是非常讲究的，此时的喝茶不是为了解渴，要小口喝，认真品尝，如遇杯子有茶叶可用杯盖拂去切不可用嘴吹走或手捞出。 添茶。

温茶器泡茶前先将沸水注入盖碗或茶壶，一来有清洁茶具之效能，二来能提高茶具之温度令其完全发挥茶叶之色、香，味的本质。洗杯使用杯清洗。置茶用盖杯的是侯可以直接用茶则置茶，投茶量则视乎所冲泡之茶类与及个人之口味。

座位安排：在主人坐下后，从主人左侧顺时针方向至右手边，是尊贵到次尊贵的座位顺序。倒茶时应倒至杯中的三分之二处，递茶时与杯托一同递出。 敬茶：敬茶的动作应自然，喝茶时也应保持自然，避免反复劝茶，以免给客人带来提醒离开的感觉。 喝茶：喝茶时应小口品尝，认真感受茶的滋味。

喝茶的学问有哪些呢?

1、下面列出喝茶的一些学问：茶叶选择：不同种类和产地的茶叶有不同的风味和功效，喝茶时需要选择适合自己口味和身体需要的茶叶。茶具使用：喝茶时需要使用具有中国特色的茶具，包括茶壶、茶杯、茶盘、茶器等，使用时需要按照传统的顺序和方式进行。

2、准备好合适的茶具 茶具的不同，对于茶叶的也是很重要的，每种茶叶适合的茶具也不尽相同，瓷的、陶的、玻璃的、紫砂等等，绿茶适合在玻璃杯里冲泡，乌龙茶适合在功夫茶具冲泡，红茶适合在白瓷盖碗冲泡，白瓷适合在陶壶里冲泡，黑茶、普洱茶适合在盖碗、紫砂 里冲泡，这样的茶汤喝起来更加顺滑和温润。

3、红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可以加奶、红糖、蜂蜜，芳香不收，有助消化，去油腻、舒肠胃。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。

4、茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。禁忌生理期喝茶 在生理期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5、茶文化与身心健康：茶文化还和身心健康息息相关，茶叶内有丰富的营养成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等。适量饮茶有益于健康，能减轻疲劳、促进消化、降低血压、保护心脏等等。尤其绿茶和白茶更有助于身体的保养。

怎么喝茶才正确?怎么喝茶才健康呢?

1、总之，喝茶之前先想想自己的状态，如果有不适，那么就改天再喝，下次再喝，即使再怎么喜欢喝茶，也不要勉强。 喝茶看季节 喝茶可以与季节挂钩，或者说我们也可以看季节喝茶。最为人熟知的是，夏天要多喝些绿茶，冬天要喝些红茶、老白茶。这是因为夏天很炎热，我们就会容易流汗，所以就要及时喝茶补充水分。

2、应该如果正确喝茶？首先，喝茶不宜空腹，茶叶是碱性的，空腹喝茶会中和胃部的胃酸，从而扰乱消化器官的功能，不要喝头茶，茶叶在运输、售卖等过程中，可能会沾上一些灰尘的物质，头茶最好倒掉，不要喝煮茶，煮茶会破坏掉茶叶中的营养成分，茶叶最好是用开水泡就好。

3、选择正确的泡茶方法不发酵茶如绿茶，泡法需控制水温在75-90°C，避免破坏其营养成分；而半发酵的乌龙茶和全发酵的红茶，宜用沸水冲泡，第二泡为洗茶。 茶类选择与季节搭配春天宜喝花茶，夏天绿茶消暑，秋天青茶提神，冬天红茶暖身。季节的变换影响着茶的选择以调和体质。

4、正确方法.空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。不喝太烫的茶太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

5、喝茶也要讲究中医五行 中国人喜欢讲究中医五行，古人有言：“茶中蕴五行，养生要讲究。”只有了解了自己的身体情况，选择适宜自己的茶品，协调好五行，才能更好的达到养生的目的。金—肺—白色 金对应肺，肺对应的颜色是白色。常饮白茶，可以调肺经，生津润肺、止咳化痰，调养呼吸道。