本文目录一览：

• 1、香蕉和绿茶可以一起吃吗?香蕉和绿茶一起吃好吗
• 2、减肥喝什么茶最有效果?能轻松减肥的茶有哪些?
• 3、香蕉性味功效

香蕉和绿茶可以一起吃吗?香蕉和绿茶一起吃好吗

一年四季都可以适量饮用香蕉绿茶，尤其是在夏天的时候，就更加适合饮用了，香蕉绿茶中富含纤维素的作用，具有增进肠胃蠕动的功效，还可以通过软化粪便的作用，起到有效缓解便秘的好处。

可以和红茶这种温性的茶一起食用。如果你想吃香蕉喝绿茶，可以等香蕉在胃里被完全的分解后再喝，大概就是一个小时或者一个半小时左右。不过一般肠胃好的人偶尔这么直接吃也没关系。据悉，香蕉可以和温性的红茶一起食用，不适宜和寒性的绿茶一起食用。

喝绿茶可以吃香蕉，将香蕉剥皮研碎后加入绿茶水中，再适量加些蜜糖饮用。可起到利尿、消肿、通便等作用。香蕉含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

减肥喝什么茶最有效果?能轻松减肥的茶有哪些?

山楂茶：山楂药食两用，味甘、酸，具有活血化瘀、消食化积的功效，有助于消化脂肪类食物，还能增强胃肠运动，促进胃肠内垃圾排出。荷叶茶：荷叶具有健脾除湿、消暑利水的功效，还能生发人体的阳气，促进脾胃的运化功能、加速人体代谢废物的排泄，可以辅助减肥。

黑茶 黑茶对于腹部肥胖有很好的效果，很多人会有大肚子的问题，饭后可以选择喝黑茶，效果很显著。可抑制小腹脂肪 堆积。在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

茉莉花茶 很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。

长期喝决明子绿茶还能降低消脂，特别是加上绿茶可以起到清脂排毒的功效。荷叶茶，荷叶茶有消脂的效果，而且长期喝荷叶茶也能达到瘦身减肥的功效。不过由于喝荷叶茶能够达到消除脂肪的功效，如果喝的太多的话，就会让身体里面的血脂有所下降，最好不要多喝，每天差不多两杯左右即可。

普洱茶这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种， 它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。 普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，每天坚持喝上1升普洱茶的话，长久下去是可以起到减肥的作用的。

美容又减肥的茶饮蜜柚绿茶很多人都喜欢去奶茶店购买蜜柚绿茶喝，其实我们在家也可以自己制作蜜柚绿茶，自制的蜜柚绿茶口感更为香甜，而且更营养健康。首先我们要准备一颗葡萄柚、绿茶和少许的蜂蜜。

香蕉性味功效

香蕉有甘寒的性味，能入脾、胃经，对清热润肠、润燥止咳特别有帮助。加入蜂蜜加入适量的蜂蜜，一起煮成粥。蜂蜜有润肺止咳、润燥止渴的功效，能够帮助宝宝缓解咳嗽症状。享用美食等粥凉了之后，就可以空腹给宝宝享用啦！这款香蕉粥能清热润肠通便，非常适合宝宝在咳嗽期间食用。

香蕉[性味]味甘、性寒。 [归经]入脾、胃、大肠。 [作用]生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 [成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。

香蕉性微寒，是凉性水果的一种。香蕉味道甘甜，含有多种营养物质，能促进肠胃蠕动，常吃香蕉对人体有益，但是香蕉中糖分含量很高，不适合大量食用。

祖国中医理论认为，香蕉味甘、性寒，具有润肺养阴、清热生津、润肠通便之功能。有关香蕉的药用性能，《本草纲目拾遗》中记载，香蕉有“收麻风毒”之效；《名医别录》则说其“根大寒，主痛肿，清热。”此外，香蕉的药用性能也多见于其他的医学书籍中。