本文目录一览：

• 1、现代人流行养生,保温杯里的药材真的泡对了吗?又该如何挑选呢?_百度...
• 2、茶有6“色”功效各异,饮茶养生寒温有宜忌
• 3、福州仓山区非遗旅游路线推荐
• 4、东洋参的功效

现代人流行养生,保温杯里的药材真的泡对了吗?又该如何挑选呢?_百度...

枸杞：枸杞中富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，适量饮用可以增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，所以用保温杯是可以泡枸杞的，对人体健康具有一定好处。

当然，在咱们的超市当中多数的枸杞都是极干的那种，所以基本上看弹性这一点可能行不通，那么就需要先买一点点回去泡水看看新鲜程度了，简单说如果刚泡水的枸杞漂浮率能保持在百分之七八十左右的样子，而且久泡之后枸杞水的颜色呈现出浅黄至金黄色的话，那基本可以证明你买到的是好品质的枸杞了。

记得吃掉枸杞我们将泡过的枸杞都是直接倒掉了，这种做法是错误的，泡过水的枸杞要直接吃掉，这样才能更好地吸收营养，也能促进肠胃的吸收。枸杞中很多物质是很难溶于水中的，倒掉了就是倒掉了营养。枸杞对我们身体有这么多的好处，只要方法对了，枸杞泡水喝才能真正起到作用。

根据疗或病情等的需要配方使用。一般而言，鲜品药用量宜大，干品宜小； 养生保健时用量宜小，治病疗疾时量宜大。此外，饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次。特殊情况可灵活变通。

枸杞，是我们日常生活中常见的滋补品，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生方式之一。

保温杯里泡什么比较养生1 保温杯里泡什么比较养生呢 枸杞 枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效；研究发现，枸杞有增强免疫力，抗氧化、抗衰老、抗疲劳，调血脂、调血糖、调血压等功能。推荐制法：菊花5克，枸杞子5克，用开水冲泡，焖5分钟，放至常温后即可饮用。

茶有6“色”功效各异,饮茶养生寒温有宜忌

适合体质为寒底人士的茶 黑茶 功效︰温胃养胃、消滞去腻、驱风醒酒 黑茶属重发酵的茶类，味性温热，有暖身作用。另外关于普洱茶是否属于黑茶，有人认为普洱茶生茶不算是黑茶，只有普洱熟茶是属于黑茶。 台湾几乎不产黑茶。

普洱茶的功效：降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。降脂、降压、抗动脉硬化 防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。

【绿茶】性质偏凉，有助于清热降火、提神醒脑以及杀菌消炎。【青茶】中性偏寒，适合肠胃不佳的人饮用，具有一定的降脂功效。【白茶】茶性清凉，老白茶的功效与黑茶相似，如降火去燥、调理便秘等。【黄茶】茶性偏寒，与绿茶相似，但口感更为醇厚。请根据您的体质选择合适的茶叶。

疾病倾向：寒病、腹泻、阳痿等 饮茶调理：少喝寒凉的饮品，多喝暖胃、暖身的茶。推荐茶饮：红茶 红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

福州仓山区非遗旅游路线推荐

梁厝被称为“三江口最美古村落”，位于仓山城门镇三江口。除了保留完好的连片古厝以外，还有值得感受的历史文化、人文氛围。游玩特色0古厝 梁厝的建筑很有特色，木石结构，灰瓦，低矮方正，随处可见闽派建筑特有的马鞍墙，线条流畅，精致至极。房屋基本都由黑白灰三色构成，点缀砖红色，仿佛走入画中。

线路二： 商务印书馆福州分馆-东湖数字小镇； 线路三： 畲族文化民俗小镇（八井村、竹里村）-罗源湾海洋世界旅游区-鉴江镇井水渔村； 线路四： 福清市 南岭镇大山村（食菜厝、大姆山）-瑞岩山风景区-海口镇龙江桥。

福州划龙舟比赛在仓山区浦下河龙舟池、晋安区光明港、上街大学城袁岐头（溪源江）、闽侯尚干江滨公园（淘江）等。关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，是2010年广州亚运会正式比赛项目。

东洋参的功效

您说的东洋参对糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等有调理作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。你好，糖尿病人在出院以后是可以吃东洋参的，对于调理病情是有一定的好处的，所以不会有什么问题的。

主要功效不同：西洋参和东洋参都具有补气的效果，但是东洋参还具有利尿通便、排毒养颜、降血压、血脂的作用，西洋参则具有补血益气、生津止咳的作用，此外西洋参还有宁心静神，消除疲劳的功效，对治疗失眠也有一定的作用。

东洋参具体功效：东洋参茶含丰富的膳食纤维，它可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集。膳食纤维能增加分解脂肪酸的速度，避免过剩脂肪让腹部变粗。

这是因为它含有精氨酸，这种成分能够促进荷尔蒙的分秘，无论男人还是女人，牛蒡都是极佳的养生食品，并且使身体日益健壮，具有显著的补肾壮阳功效。牛蒡除了可以煮茶喝，还可以做药用 牛蒡在我们的生活中，不但有以上所讲的食用价值，还有很大的药用价值，牛蒡的根、叶柄和嫩叶都可食用。

东洋参的功效 东洋参具有多种功效，主要包括：提高免疫力：东洋参中的人参皂苷等成分可以提高人体免疫力，增强机体抵抗力，预防各种疾病的发生。滋补强壮：东洋参中的多糖、人参皂苷等成分可以滋补强壮身体，增加体力和精力，缓解疲劳。