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喝什么茶去火排毒祛痘
1、牛蒡枸杞排毒茶 材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
2、如果你想要美白祛痘的效果，那么玫瑰花与桑叶茶会是一个不错的选择。玫瑰花具有美白保湿的功效，可以改善肤色不均，使肌肤更加亮白。而桑叶茶则富含多种营养成分，如维生素A、C和E，具有抗氧化和排毒的作用。这两种花茶的搭配可以让你同时享受到美白和祛痘的双重好处。
3、绿豆菊花茶绿豆菊花茶的冲泡方法：将十克菊花放入水中煮沸后备用，十克柠檬榨汁，和绿豆汁一起放入煮开的菊花水中，加入少量蜂蜜调味饮用。功效：绿豆和菊花都是清热解毒的佳品，两者同时食用能够加速身体新陈代谢，快速排出体内毒素，起到祛痘养颜的功效。
哪几个特征是湿气重的表现?
以下几个特征是湿气重的表现，比如：舌体肥大、舌苔白腻、黄腻有齿痕；皮肤粗糙干燥瘙痒暗黄；大便粘滞小便短少；没有胃口、恶心、有饱胀感；嘴巴发黏发甜等。下面，我们就从这几个方面展开话题聊一聊： 舌体胖大、舌苔白腻或黄腻有齿痕 身体湿气重最主要看舌像。舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。
不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现 小腿肚子酸、胀、痛 有一些人，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路，有的时候还会出现酸、胀、痛等感觉，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的。
身体湿气重有哪些特征肥胖，身体浮肿。如果一个人的身上湿气非常重的话，很可能就会导致水分一直沉积在体内，排不出去，所以在人体的皮肤比较薄的地方就会出现浮肿，比如眼睑，脚踝或者手腕。并且一般体型比较胖的人，身体中更容易出现湿气，很容易出现下肢浮肿的症状。
去湿热的水果或蔬菜有哪些
苹果：去湿热的水果有很多，苹果就是其中之一。苹果性温和，对肠道健康有一定的帮助作用。对于脾胃虚弱，身体内有湿热的人来说，非常适合食用苹果。经常吃一些苹果，不仅可以除湿热，还可以健脾养胃。
西瓜：西瓜多汁味甜，有着清热解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好。所以去湿气可以多吃一些西瓜，尤其是患有皮肤湿疹的人，可以适当吃一些西瓜的。柚子：柚子的性温平，其中含有大量的挥发油和维生素，可以起到排除湿气，增强免疫力的作用。
菠菜：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
芹菜－－味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。黄瓜－－味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。苋菜——味甘、性凉。
绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2，薏仁 是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水 肿、脚气等病症。3，红豆 是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益 肾。
祛湿热的水果有：西瓜、甜瓜、梨、柚子等。 西瓜：西瓜是夏季常见的水果，它具有清热解暑、利尿除湿的功效。西瓜中的水分含量很高，有助于排出体内多余的水分和湿热。此外，西瓜还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。 甜瓜：甜瓜也是一种具有很好的祛湿效果的水果。
胃不好的人不能喝什么花茶
胃不好的人不能喝菊花茶。虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。胃不好也不能喝以下茶：凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大人群经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
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