本文目录一览：

• 1、湿气重喝红茶还是绿茶
• 2、什么茶祛湿喝什么茶祛湿
• 3、寒性体质喝什么果茶去湿气
• 4、湿气重的人,能够喝什么样的茶祛湿?

湿气重喝红茶还是绿茶

1、喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

2、意见建议：你属于痰湿体质的人，痰湿生成主要是脾虚脾失健运，痰湿内生，选用茶要用红茶，可以温里散寒，温胃和中，但生活中要注意戒烟戒酒，禁食辛辣肥甘油腻之品，多吃清淡食物，多运动等。

3、湿气重的人建议喝红茶。绿茶属于寒性，湿气重的人群饮用后可能会加重症状，不利于身体健康；而红茶性温，具有一定暖胃的作用，可有助于排湿。建议日常还需养成良好的生活习惯，适量的进行运动。绿茶的性质比较寒凉，寒气如果跟湿气相结，对人体健康反而没有好处。

4、体内湿气重可以祛湿的茶：绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

5、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

什么茶祛湿喝什么茶祛湿

红豆薏米茶是一款祛湿的宝藏饮品。湿气过重，身体会感觉不适，这款茶饮就能帮你解决这个问题。红豆更是补血的好帮手，薏米则有助于消肿、舒缓筋骨。作为哺乳期妈妈，你不仅可以享受这款茶的甘甜，还能轻松祛湿。准妈妈慎喝怀孕的准妈妈们，为了宝宝的健康，最好暂时忍忍，不要喝红豆薏米茶。

多喝这三款茶轻松祛湿 冬瓜荷叶茶。 红豆薏仁茨实茶。 陈皮茯苓茶。

五花茶。包括金银花、菊花、木棉花、槐花、鸡蛋花五种花，主要功效与作用是清热解毒、消暑、祛湿气。决明子茶。可以取适量的决明子用小火炒出香气，放凉之后放入开水中浸泡5min左右就可以饮用，主要的功效与作用是清肝明目、润肠通便、降压降脂。红豆薏米茶。

喝下一口清凉的茶水，仿佛不仅是身体的舒缓，更是心情的放松。在炎热的夏日，享受一杯玫瑰花决明子凉茶，让我感到心情明朗，精神焕发。 贝贝有话说： 在广东的湿热天气中，选择适合的凉茶来缓解湿气和湿热，不仅可以帮助舒缓身体不适，还能够享受到凉茶带来的美味和清凉。

医生回答一：祛湿排毒可以喝玫瑰花茶、红豆薏米茶、枸杞薏米茶等，根据你的症状，建议喝红豆薏米茶，但单纯靠喝茶效果太慢，建议吃中药调理。医生回答二：祛湿可喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、三花蜜茶、五花祛湿茶、山楂决明子茶、桂圆红枣枸杞茶、金银花茶等。

寒性体质喝什么果茶去湿气

1、寒性体质者的新陈代谢通常较低，因此适合饮用性温的茶，如红茶、普洱茶和玫瑰茶，以提升新陈代谢速度和体温。 红枣枸杞姜茶是适合寒性体质者的果茶之一，它有助于女性补充阴血、驱寒暖胃，并帮助驱散体内积聚的寒气。 虽然茶有助于调理身体和改善体寒症状，但应注意不要过量或空腹喝茶。

2、普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。 乌龙茶：湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

3、罗汉果性寒还是性温 罗汉果性凉。

湿气重的人,能够喝什么样的茶祛湿?

1、苦瓜茶：苦瓜具有清热解毒的功效，有助于缓解湿热。可以将苦瓜切片后泡水饮用，也可以加入其他草药以增加功效。 薏米茶：薏米具有清热利湿的作用。可以将薏米煮熟后泡水饮用，也可以加入其他草药以增加效果。 金银花茶：金银花有清热解毒的作用，适合缓解湿热。可以将金银花泡茶饮用，也可以搭配其他草药使用。

2、可以喝绿茶。喝茶可以祛湿。绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

3、薏仁茶；性味甘淡微寒.有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效。所以赤小豆.薏仁茶祛湿有一定的效果。

4、绿茶：包含毛尖茶、碧螺春、太平猴魁等，口感清新，茶香浓郁，日常可多喝绿茶，能够清热祛湿、降火、减脂，适合肥胖湿热人群饮用。五花茶：采用木棉花、菊花、葛根花、金银花、鸡蛋花一起用开水冲泡，放凉即可饮用，有淡淡的清香，可加适量的冰糖调味，口感更佳；具有祛除湿气、清热降火、解毒的功效。

5、乌龙茶 湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。茉莉花茶 喜欢花茶的朋友，也可以选择饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果，值得一试。

6、茉莉花茶，喜欢花茶的朋友，也可以选择饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果，值得一试。绿茶，绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。