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我有很严重的失眠、黑眼圈,该怎么去除并根治?
病情分析： 你好，考虑为神经衰弱的病变发生，多因工作压力过大，精神紧张，焦虑烦躁，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，脑供血供氧不足，引发了失眠多梦，眼圈发黑的症状发生。
马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。
别小看绿茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。将绿茶包泡开后静置一夜，第二天早上敷在眼睛下方，5分钟后摘下。因为茶叶中含有单宁酸，是收敛眼袋很好的成分。所以能够快速地去除黑眼圈。
经常对眼睛进行按摩 如果黑眼圈比较严重的话，可以经常的用手指肚对眼睛周围的皮肤进行按摩，这样可以有效的促进眼部周围的血液循环，减少黑眼圈的出现。
香蕉皮可以做什么
大家在吃完香蕉之后，香蕉皮一定不要扔掉，它可以用来做很多事情。可以美白牙齿 很多朋友发现自己的牙齿比较黄，用了许多美白牙膏，但是没有什么效果，但其实完全没必要，比如说我们经常吃的香蕉，它的皮就有美白作用。
把香蕉皮制成干粉化肥 我们还可以把香蕉皮在阳光下晒干，如果嫌慢的话还可以直接放在烤箱里烤干，等完全干燥之后就可以将香蕉皮磨成粉末，制作出来的碎片或粉末就可以直接添加在土壤中，一样可以促进植物的生长。
香蕉皮可以做肥料.把吃剩的香蕉皮切碎，之后装在一个容器里面，在容器里面装入清水，之后密封。等到浸泡上几天之后，用里面的溶液加上水，就可以进行浇花了。在进行堆肥的时候，可以把香蕉皮切成很小的碎块，然后混入到土壤里面，这样香蕉皮会慢慢的被分解，成为对植物有用的肥料。
炒熟的土豆丝隔夜能吃吗
1、该食物还可以吃。炒熟的土豆丝在冰箱中储存，一般不会出现变质、变味的情况，第二天可以继续食用。但要注意尽早放入冰箱储存，与生食分开储存，放在冰箱冷藏室，尽早食用。重新加热时应注意彻底加热，如果加热不彻底，可能引起腹泻。郑重声明，以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关网站。
2、没有关系的，还能吃。下次记得要铲出来放，还有就是超之前用水把土豆丝漂漂，沥干了再炒。
3、不确定。如果未放进冰箱，那么，在夏季，未吃完的炒土豆丝，第二天是不能吃的；如果是严寒的冬天，未吃完的炒土豆丝，第二天还是可以吃的，但不应该留在第三天吃。如果将未吃完的炒土豆丝放进冰箱，不管是冬天还是夏天，第二天仍然可以吃。同样，也不应该留到第三天吃。
4、炒土豆丝不建议隔夜吃。炸土豆丝可能会隔夜变质，吃了可能会肠胃不适，影响身体健康。炒好的土豆丝放置一夜后可能会变质，产生大量细菌等有害物质，口感也可能会有一定程度的变化。吃了会让你觉得酸酸的，可能会对肠胃造成刺激，引起胃部不适、腹胀、腹痛、恶心、腹泻等症状，对身体造成危害。
5、最好不要吃，虽然温度不是太高 你要知道，剩菜最好不要超过24小时，超过了就会产生亚硝酸盐，对人体健康不利，你没有冰箱，炒菜不要多，最好吃多少做多少，实在把握不好，中午剩下的晚上就把它吃掉，这样对健康有利，希望能帮到你。
去斑用什么方法最好?
1、白醋洗脸法。先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。鸡蛋护肤法。
2、多女性疾病，都被脸上的斑点折磨的痛苦不堪，不过现在爱吃蜂蜜的美眉，就有福音咯，蜂蜜不仅是很好吃的.食品更是养颜佳品，自古以来，很多爱美的女性都用它来驻颜，现在就让我为大家推荐几款既好吃又好用的蜂蜜面膜吧。蜂蜜面膜，不仅可以食用还可以去斑，这是非常有效的一种土方法。
3、激光祛斑效果最好。激光祛斑是一种高效且广泛应用的祛斑方法。其原理是利用激光的能量，对皮肤表层的色素进行精确打击，分解色素颗粒，进而达到祛斑的效果。此方法效果显著，且对皮肤的损伤较小。
4、在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
5、胡萝卜祛斑 我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
香蕉皮的功效与作用美容
减肥。日本某大学教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。美容。皮肤不好想美容的人，推荐吃表皮已黄透的香蕉，这种颜色的香蕉已成熟，含有更多的维生素B2和维生素B6，对于防治皮肤问题有较好的作用。
香蕉皮擦脸15分钟洗掉即可，香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效，使皮肤滋润光滑，防止色素沉积，改善肤色变黑的情况，其次香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮擦脸的方法：将吃完的香蕉连同根部剩余的部分，用来直接擦在脸上，可以保持皮肤的润滑、光洁。
治皮肤瘙痒，香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣，手癣，体癣等）反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效，女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部，能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色素沉积，局部肤色变黑的情况。
香蕉皮还能够让皮肤起到抗衰老的作用，如果不想用香蕉皮直接擦脸可以将香蕉皮榨汁来涂抹，榨汁涂脸能够有效的避免皮肤毛孔被香蕉的残渣堵塞，同时香蕉皮汁液敷脸能够防止瘙痒老化以及皮肤脱皮的现象，所以吃剩的香蕉皮能够收缩毛孔还能够起到一定的去除细纹的效果，对于去皱也有很好的作用。
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