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如何排除脸上的毒素?
将双手放于下巴处，用手指的指腹分别以转圈的方式向耳部方向按摩，并在耳部下方轻轻按压。反复按摩并持续2分钟。由于淋巴是毒素排出的重要渠道，反复按摩此处.有助于琳巴疏通，使毒素顺利排出 2双手从下巴处以画圈的方式向嘴角按摩，并在嘴角处轻轻按揉，反复按摩并持续2分钟。
首先要做好清洁工作，每天即使不化妆也要卸妆，之后一定要使用洁面产品，每周定期使用清洁面膜，每天都要喝一杯鲜榨果汁或蔬菜汁，帮助身体排毒。化妆品最好选用植物系的，远离毒素。
生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
洗浴前后喝杯水 每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，浴后喝一杯水可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素身体内的停留。
无花果 含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SOSO3等有毒物质有一定抵御作用。黄瓜 黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
如何排出脸部沉积的化妆品毒素?
1、多喝白开水或新鲜果汁 水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡，预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病。
2、洗脸排毒法，早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
3、去年，很多护肤品中就加入了“输氧”科技，目的就是在皮肤细胞蔫了时，给它重新喂足氧，让它再度活跃起来，达到排除肌肤毒素的目的；而例如大豆蛋白、天然糖分核糖等成分，也同样能成功打入缺氧细胞内部，并且起到修护的作用，让细胞的代谢力满血，排出肌肤毒素。
4、基本洁面无法清除毛孔中的污垢和化妆品的残留物，使用一周一次使用深层清洁面膜对皮肤进行彻底清洁，有利于给肌肤排毒，并将体内堆积的毒素排出，让肌肤更有弹性更莹润。
5、丝瓜维C补水面膜：将丝瓜打汁添加适量的纯蜂蜜和维他命C搅拌均匀就可以，匀称的敷于脸部15-20后清理干净，不但能清洁肌肤收敛毛孔，还能做到补水美白的实际效果。
6、流言1：修复角质层后，激素脸就会好！角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。
运动能把脸上的痘痘和痘印的毒素徘出去吗?
痘是可以挤的，并且是治疗的必须手段！但不是每个人都可以挤的必须注意方式方法，不然只会适得其反。
运动是可以把脸上的痘痘和痘印的毒素排出去的，多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘便会自然而然的消褪。
