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长期喝小青柑普洱茶的危害
1、容易上火。小青柑普洱茶的茶性比较偏热，饮用过量容易上火，导致口干、咽喉疼痛或口腔溃疡等问题。引发心血管疾病。柑普茶中的物质可导致心率过快、心律失常、心绞痛等疾病。很容易上瘾。由于茶叶中含有咖啡因等成分，长期饮用易上瘾，形成依赖性，如不及时控制饮用量，可能会导致失眠等问题。
2、长期喝小青柑有以下危害：影响肠道健康：经常喝会对肠道造成刺激，导致肠胃功能紊乱，严重还会导致胃肠道受损，尤其对于肠道本身不好的人群，最好不要喝。加重便秘：含有的鞣酸和蛋白质结合会加重便秘症状，尤其不适合便秘人群，甚至吃了牛奶后也不可以喝。
3、平时关注食品安全的我抱着试一试的心态，便将这茶叶送去实验室进行分析检测，结果发现经常饮用的“小青柑”茶竟含有致癌物黄曲霉毒素B1。
4、小青柑普洱茶本身并没有对女性特别危害的成分。但如果女性喝过量或时间过长可能会引起以下问题：易引起贫血：茶叶中含有单宁酸等物质，可能与食物中的铁等元素结合，影响铁的吸收，导致贫血。影响生育：由于茶叶中含有咖啡因、儿茶素等成分，过量饮用可能会影响女性生育能力，甚至导致不孕不育。
普洱茶喝多了有什么坏处呢?
1、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
2、没有，有好处。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶。一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
3、多喝会失眠 普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。 2 多喝会加重便秘 普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。
普洱茶碎银子的危害是什么?
普洱茶碎银子没有危害。碎银子茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝能养胃。它的主要功效有：降脂减肥、健胃养胃、降三高、预防冠心病、动脉硬化、抑菌消炎。碎银子茶，非常适合中老年人群，特别是体虚、胃寒的人群。碎银子茶是传统工艺和现代工艺的完美结合。
影响肠胃 之所以不建议喝碎银子，是因为长期品饮它会影响肠胃，虽然碎银子属于普洱熟茶，对养胃具有一定的效果，但长期过量品饮的环境下，不仅不会起到养胃护胃的好处，还会因淡化消化液和胃酸，导致肠胃的正常功能受阻，出现消化不良、腹疼、便秘的情况。
至于碎银子茶的危害，不可忽视。它可能对血压偏低的人造成血压进一步下降，对孕妇和哺乳期妇女的健康产生不利影响，限制铁质吸收。此外，茶中的茶碱和咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等问题，特别是对神经系统疾病患者和肾功能不佳者。易上火体质的人也应减少碎银茶的摄入。
普洱茶的禁忌及不适宜人群(普洱茶的作用与禁忌)
1、普洱茶熟茶会影响造血功能，经期的女性和贫血的人群不宜饮用。而普洱茶中的生茶，因为性寒所以不适合腹痛腹泻，体质寒凉的人群饮用。经常饮用普洱茶有防止动脉硬化，冠心病，降血糖，降血压，助消化，抑菌消炎的作用。同时还能增强机体的免疫力，抗衰老，缓解疲劳。
2、禁忌：胃酸过多、胃出血、胰腺炎、急性肝炎等消化系统疾病患者应慎用。降脂减重：普洱茶生普中含有多种物质，能够降低血脂、促进代谢，从而达到减肥瘦身的效果。禁忌：孕妇、哺乳期女性、体重过轻者、营养不良、贫血、低血压等人群应慎用。
3、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直在喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。
4、第一泡茶通常含有杂质，应弃之不喝。晚上尽量避免喝茶，特别是浓茶，以免影响睡眠。发高烧期间和生理期应避免喝茶。溃疡病人需避免茶叶对胃部的刺激。保持茶具清洁，避免茶渍中的有害物质进入身体。根据体质选择合适的普洱种类，如肠胃不好者不宜喝生茶。
5、然而，普洱茶并非适合所有人。以下是一些禁忌事项：不宜空腹喝，以免影响消化；茶叶不宜长时间冲泡，以免重金属和茶多酚氧化影响健康；新制普洱茶不宜立即饮用，对某些胃病患者可能有不良反应；茶具需保持清洁，避免茶叶鳞片带来的健康风险。
6、普洱茶的禁忌：产妇和婴儿：产妇和哺乳期女性应尽量避免饮用普洱茶，因为其中的物质可能会影响身体健康。发热、口腔溃疡、胃肠炎患者不宜饮用。孕妇和体质虚弱者应根据自身情况适量饮用。患有高血压、心脏病、胃病、肝病和神经系统疾病的人应遵医嘱饮用。
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