本文目录一览：

• 1、我国高血压人群超3亿,常见于哪些年龄段?
• 2、进入50岁,要坚持做到“三多两少”,保持血管健康,远离高血压
• 3、中国五十岁以上人群高血压发病率是多少
• 4、老年高血压发病特点有哪些你知道吗?
• 5、50岁以上高血压患者是否都应该使用阿司匹林?

我国高血压人群超3亿,常见于哪些年龄段?

我国高血压人群超3亿，常见于40岁至50岁人群。据统计，我国高血压患者人数高达3亿，常见于40岁至50岁人群，近年来有年轻化趋势，甚至20多岁的年轻人都患有高血压。高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。

在中国，约有3亿高血压患者，其中单纯舒张期高血压患者占总人数的10%至15%，主要集中在35至49岁的中青年人群中，而在65岁以上的人群中罕见。单纯舒张期高血压的发生与心率、小血管阻力、生活习惯等因素密切相关。超重、肥胖、高钠饮食、吸烟和饮酒都可能增加小血管阻力，导致舒张压上升。

目前，我国高血压患者的总数已达到3亿之多，单纯舒张期高血压的患者约占全部高血压患者的10％～15％ 。好发年龄是35～49岁，在65岁以上几乎没有单纯舒张期高血压。单纯舒张期高血压的原因 影响舒张压的主要因素有两个，一个是心率，另一个是小血管的阻力。

高血压常见于40至50岁的人群，且随着年龄增长，患病风险增加。该疾病与个人饮食习惯、生活方式和遗传因素有关。 不良生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒和缺乏运动，可能导致高血压发病年龄提前。 高血压是一种慢性疾病，通常难以根治，需要持续服用药物并进行生活方式的调整。

年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。据国内资料，40岁以下的发病率平均为4%，40～49岁为2%，50～59岁为12%，60岁以上为21%。男性高血压病患病率96%，女性为4%，女性高于男性。

根据调查，我国35岁以下高血压患者就超过7000万，这个数据真是庞大的惊人。那到底是什么原因导致高血压呢？过多摄入盐分 现在的年轻人口味都很重，喜欢吃又麻又辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤等，这些食物在烹饪过程中要使用大量的食盐来调味。

进入50岁,要坚持做到“三多两少”,保持血管健康,远离高血压

所以， 进入了50岁以后 要坚持晚上做到“ 三多两少” ，这样才可以让 血管保持 健康 ，远离高血压。多清淡饮食。

多清淡 各种辛辣刺激以及重口味食物会导致血压不受控制，特别是高盐饮食。如果在平时经常摄取各种腌制食物或者在烹饪食物的过程中放入过多盐，都会导致血压不稳定，所以尽量以清淡为主，盐以及其他调味品摄入使食物保持原有滋味。

戒主要是针对饮食方面，首先就是戒烟酒、戒除高脂肪高热量饮食的习惯，还有就是需要戒掉臭脾气和一些熬夜的习惯，尤其是中老年人，保持舒适的心情，早睡早起，戒除不活动的懒习惯，应该适度活动，有利于促进各系统的循环。

特别是对于一些高血压患者，如果每天早上起来都能够喝一杯温开水的话，对于缓解身体血压也是非常有帮助的。所以早上起床的时候喝一杯温开水对我们身体来说是非常重要的，也是养生保养不可缺少的一个好习惯。如果你能够每天都坚持这个习惯，对于你的身体健康来说是非常有益的。

少抽烟喝酒。 想要让血压保持平稳，戒烟戒酒是必须要做到的事情，因为人在抽烟的时候身体摄入了 尼古丁 或者 一氧化碳 之类的成分就会让神经变得兴奋起来，晚上更加难以入睡，血压也会发生波动。

一般情况下雌激素具有降低血压，保护心脑血管的作用，而雄激素的作用却恰恰相反，它会使血压升高，从而造成一系列心脑血管疾病的发生。于是，这种激素上的变化肯定会加重血压升高的情况，再加上很多50岁左右的朋友生活方式并不 健康 ，存在比较多的危险因素。

中国五十岁以上人群高血压发病率是多少

最新数据统计，2012-2015年，国家18岁以上的居民高血压患病率为29%，60岁以上的老年人患病率为52%，总体高血压的患病率呈逐年增高的趋势。

五十岁以后，注意这3大“疾病坎”高血压病 近年来我国高血压病的发病率不断增高，据最新调查数据显示，2015年我国高血压的患病率为29%，且随着年龄的增加而显著增长。

目前中国的高血压发病率在30%左右，也就是100个人群当中有30个人可以明确诊断为高血压。高血压现在的发病年龄越来越早，现在30多岁的人都可以明确诊断高血压。

老年高血压发病特点有哪些你知道吗?

脉压增大：老年人心脏射血时，大动脉不能像年轻时那样弹性扩张，因此动脉内骤增的血容量无法得到缓冲，导致收缩期血压升高。而在心脏停止射血的间歇期，大动脉缺乏弹性收缩加压的作用，使得舒张压相对较低，从而造成脉压差增大。脉压差是反映动脉弹性功能的指标。

收缩期血压升高明显。（2）急进型高血压非常少见，但并发中风及急性心肌梗死的频率高。（3）每日之中及不同季节之中，血压升高的幅度变动较大。（4）治疗反应具体病人的差别大。治疗老年高血压病，应以缓和降压药为主，以免引起副作用，且应根据病人的具体情况调节药物用量。

老年高血压通常以收缩压升高为主，脉压差增大，一部分患者会出现由于血压升高引起的症状，比如头疼、头晕、脑部的血管搏动性的跳痛，严重的情况下还会出现恶心、呕吐的情况。

脉压增大 老年人心脏射血时大动脉不能弹性扩张，动脉内骤增的血容量得不到缓冲，导致收缩期血压增高，而在心脏停止射血的间歇期大动脉缺乏弹性收缩加压作用，所以舒张压相对较低，导致脉压差增大。脉压是反映动脉弹性功能的指标。

老年高血压病患者常常表现为收缩期血压显著升高。 急进型高血压在老年人群中较为罕见，但当它发生时，患者并发中风和急性心肌梗死的几率较高。 老年高血压病患者的血压在不同日期和季节内波动较大。 老年高血压病患者对治疗的反应存在较大个体差异。

50岁以上高血压患者是否都应该使用阿司匹林?

1、虽然绝大部分高血压患者都应该使用阿司匹林，但并不是所有的高血压患者都需要使用。简而言之，二类高血压患者应该使用阿司匹林：50岁以上的的高血压患者。50岁以下的高血压患者，合并下述任一危险因素或疾病（冠心病、脑梗死、动脉粥样硬化、吸烟、肥胖、糖尿病、冠心病家族史、高血脂）。

2、一般来讲，如果没有心脑血管疾病的高危因素，譬如没有高血压、糖尿病、高血脂以及不抽烟的50岁以上人群，不需要常规服用阿司匹林。反之，如有心脑血管疾病的高危因素，则建议服用阿司匹林。由于阿司匹林对胃有一定的刺激，建议饭后服用，可以减少胃肠道出血。

3、所有高血压患者都应该服用阿司匹林，高血压患者服用阿司匹林主要目的在于改善微循环，因为高血压是必然要出现微血管病变的。阿司匹林可以改善微循环、抗血栓、延缓高血压导致的血管病变。阿司匹林本身不具备降低血压的作用，高血压患者除了服用降压药物以外，服用阿司匹林主要是为了延缓并发症的发生。

4、因此，应该根据上述情况进行阿司匹林的使用。但是，话说回来了，如果没有阿司匹林的适应症，不能盲目地使用阿司匹林，因为长期阿司匹林，有胃肠道出血和脑出血的风险，这种风险还可能是致命性的。对于高血压患者，即使是患者有服用阿司匹林的适应症，也应该把血压降到安全范围后再使用阿司匹林，以减少出血的风险。

5、并不是所有的高血压患者都要服用阿司匹林。但是，以下两类高血压患者应该服用阿司匹林：一是50岁以上的高血压患者；二是50岁以下的高血压患者，合并下述任意一个危险因素或疾病（冠心病、脑梗塞、动脉粥样硬化、吸烟、肥胖、糖尿病、冠心病家族史、高血脂）。