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女人养生茶十大排行
1、绿茶：具有清热解毒、提神醒脑、降低血脂的功效，尤其适合肝火旺盛、容易疲劳的女性。 红茶：具有温暖身体、调节肠胃、提高免疫力的功效，适合肾虚和气虚的女性。 黑茶：具有抗氧化、降血脂、降血压的功效，适合经常面对高压工作和高压生活的女性。
2、绿茶：富含抗氧化剂、茶多酚、氨基酸等成分，具有清热解毒、降脂减肥、延缓衰老等功效。 花草茶：如玫瑰花、菊花、桂花、茉莉花等，具有清肝明目、润肤美容、舒缓情绪等功效。 乌龙茶：属于半发酵茶，含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等多种营养元素，有降压、抗氧化、减肥等功效。
3、西洋参红枣茶，西洋参是中医上常用的一味补气药，而红枣有着极佳的补血效果，将两者结合，有补气益血、清热生津的作用。生姜黄芪红枣茶，红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用，三者结合可以健脾暖胃、益气补血，有不错的温补作用。
4、枸杞红枣茶：将10克枸杞子，5颗红枣洗净，放入杯中，用开水冲泡即可，可滋补养颜，可经常饮用。 石斛雪耳红枣茶：石斛20克、雪耳10克、红枣5个，洗净，加入瓦煲中，加适量清水，煮至浓稠即可，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。
5、金银花茶：有较好的抗病毒作用，适合季节变化时喝。 红枣茶：有益于女性补血，增强体质，提高免疫力。 枸杞子茶：有明目、润肺、补肾等作用，对肝脏、肾脏、眼睛保健有很好的效果。 菊花枸杞茶：结合了菊花和枸杞的双重功效，既有清热解毒、清肝明目的作用，又具有养生健康的功效。
冬天女人喝什么茶最好5款养生茶美容又养颜
1、牛奶红茶 红茶与牛奶的搭配，如红茶3克与100克牛奶及2克食盐，每天早晨饮用，能有效补气血，增强体质，抵抗寒冷。 黄芪红茶 黄芪15克与红茶3克的组合，具有补气生阳、健胃调和的功效，适合体质虚弱者，对心血管和神经系统有益，还有抗衰老、抗肿瘤的作用。
2、女人冬天喝牛奶红茶、糯米红茶、红糖姜茶、菊花普洱茶等是非常好的。牛奶红茶 我们也可以喝些牛奶红茶，每天最好早上服用，这样补血的效果会更好，而且红茶里面有很多蛋白质，如果经常服用，还能够强筋健骨，同时牛奶中，也有丰富的钙质，而且经常服用，对皮肤的效果也非常不错。
3、苹果茶 苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。红参大枣茶 红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。
4、冬季养生茶推荐，五款热饮暖身又养颜： 红枣茶红枣茶是冬季的理想选择，红枣富含环磷酸腺苷，有助于增强心肌功能，且含有抗癌成分。红枣的高糖分提供大量热量，特别适合冬季饮用。做法：红枣5克，去核泡茶，每日饮用。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津，适合消化不佳的女性。
5、红枣茶 冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
女人养颜抗衰老养生茶,美容养颜茶大全及配方
搭配：芝麻3～5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1次，分3次温饮。坚持喝有助于滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老，肝阴虚头晕、皮肤干燥、头发干枯的女性适合饮用。红枣桂花茶 搭配：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
美颜养生茶麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
做法：将百合和枸杞放入茶杯内加入适量开水，静待数分钟即可饮用。此茶能清热解毒、润肺止咳、美容养颜。 姜枣茶 配料：生姜适量、红枣适量、水适量 做法：将生姜和红枣洗净，切片后放入茶杯内加入适量开水，静待数分钟即可饮用。此茶能温中驱寒、美容养颜。
女性美颜养生茶玫瑰美颜茶功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。材料：干品玫瑰花1g；玉竹、麦冬、首乌各5g，200毫升的开水冲泡十分钟。双参红枣茶功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。
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