本文目录一览：

• 1、普洱茶喝多了会怎么样
• 2、普洱茶生茶的副作用
• 3、喝普洱茶会影响肾结石吗

普洱茶喝多了会怎么样

可能会出现心慌的症状 普洱茶的禁忌是不可以空腹喝，在早上起来没有吃早餐，或者在中午没有吃午饭的时候，直接喝普洱熟茶，可能会导致头晕、心慌等副作用。此外，在吃饭前不可以喝普洱熟茶，会使肠胃蠕动加快，让人觉得非常饿，这样就会吃更多，长此以往，会造成肥胖。

过量饮用会导致贫血：普洱茶中含有的咖啡因和茶多酚成分可以抑制铁的吸收，而且茶叶中的茶鞣酸会与铁结合形成难溶性物质，进一步导致贫血。 上火：普洱茶属于发酵类茶叶，特别是陈年普洱茶会比一般的新鲜普洱茶更容易引起上火现象。

长期喝普洱茶存在以下危害： 肠胃负担增加：普洱茶中含有丰富的鞣酸，长期大量饮用会对消化系统造成一定负担，导致胃肠道不适，甚至引起胃溃疡、消化不良等问题。 骨质疏松：普洱茶中含有儿茶素，儿茶素有抗氧化、抗菌、利尿等作用，但是长期大量饮用容易导致钙、锌等矿物质的丢失，从而影响骨质健康。

此外，喝浓茶可能促进血压升高。茶叶中的咖啡碱活性物质可能引起血压波动，特别是对于频繁大量饮用者，可能会出现头晕、头痛等不适症状。最后，浓茶对胃部的影响也不容忽视。它可能导致胃酸分泌过多，稀释胃液，影响正常消化，长期饮用可能会引发胃部不适，如胃液分泌不均衡等问题。

增加心、肾负担 普洱茶喝了之后，其中的茶碱、咖啡碱等物质会刺激神经兴奋，使人心跳加快，肾上腺素分泌过多，如长期大量饮茶则会增加心、肾负担，诱发心率紊乱、呼吸急促、胸闷、心悸等一系列不适症状，严重的可危及生命安全。

普洱茶生茶的副作用

1、过度冲泡：普洱生茶属于发酵茶，过度冲泡会导致茶叶中的菌类、霉菌、细菌等活性物质增加，对身体健康造成危害。

2、刺激肠胃：普洱生茶中含有较高含量的茶鞣酸，这种物质会刺激肠胃，增加肠胃负担，导致肠道过敏和胃部不适等问题。不利于饮用者的健康：长期饮用普洱生茶可能会使人体内的钙质流失，增加骨质疏松风险。同时，普洱生茶中的咖啡碱等成分也会刺激神经系统，导致心慌、头痛等症状。

3、首先，生茶因其杀青过程可能产生火气，尤其是新制生茶，过量饮用可能导致上火或胃寒。但老生茶经过时间陈化，茶性较为平和，即使是机器杀青的，适量饮用通常不会有问题。而新熟茶由于发酵未完全，可能偏热，过量饮用可能引发不适。

4、泌尿系结石患者，生普中的草酸可能加重结石风险。 肝功能不佳者，生茶中的咖啡因加重肝脏负担，需谨慎。 便秘者，生普的鞣酸收敛作用可能加重便秘症状。 哺乳期妇女，生茶中的咖啡因可通过乳汁影响婴儿健康。 心脏病患者，过量饮用生茶可能导致心跳加速，心律不齐。

5、普洱茶新熟茶偏热性，过量饮用后会上火，老熟茶相对温和很多，新老分界以十年为界。普洱茶新生茶手工杀青的有火气，过量饮用会上火，老生茶性平。机器杀青的生普性平，不管新的老的一般都不会造成上火或者胃寒。有胃病或者肠道疾病的，喝生茶比喝熟茶会更易受刺激，造成不适。

6、控制饮用量：生普性苦寒，过量饮用可能对胃造成负担，影响消化，甚至引发心慌等不适，建议轮换饮用生熟茶，避免长期单一饮用。 新生普等待陈化：刚制好的生普可能含有未氧化的物质，饮用后可能导致神经系统兴奋。存放一年以上再饮用，能让茶的品质更好，对肠胃负担减轻。

喝普洱茶会影响肾结石吗

1、损害肾脏 普洱茶里面含有草酸，喝浓普洱茶可能会导致高草酸尿，容易在尿路系统中形成结石，从而也可能会引起肾结石。且浓普洱茶里面含有的茶多酚含量非常高，茶多酚可以利尿，长期喝浓普洱茶可能会导致肾脏的负担过重。

2、首先，过量饮用浓普洱茶可能导致肾功能受损。茶叶中的草酸含量较高，长期饮用浓茶可增加形成肾结石的风险，同时频繁排尿会加重肾脏负担。此外，茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，影响铁的吸收，特别是饭后大量饮茶，可能引发贫血。其次，浓茶中的咖啡碱会促使血压升高，对高血压人群来说尤为明显。

3、损害肾功能 普洱茶里面的草酸含量是非常丰富的，如果喝过浓的普洱茶，草酸浓度会大量上升，这样会导致高草酸尿的出现，极易形成尿路结石，尿路结石的形成很容易会引发肾结石。喝太多的浓茶会使肾脏排尿次数增多，这样会使肾脏的负担加重。

4、坊间流传一种说法，认为普洱茶中的茶多酚和草酸可能影响人体对铁、钙等矿物质的吸收。这引起了茶友们的关注，他们质疑喝普洱茶是否真的会导致矿物质流失。关于这个问题，专家和网友有着不同的观点。