摘要：普洱茶为中国特有的茶叶品种，因为该茶不仅仅传统品种，如今还研制出了普洱绿茶、普洱白茶、普洱红茶在内的六大茶类，而且普洱茶的茶性极为温和，那么喝普洱茶的十大好处有什么呢?跟随小编去了解一下吧。喝普洱茶的十大好处1.滋润肌肤定期品饮普洱茶具有滋润肌肤的好处，因...
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喝普洱茶的十大好处，喝普洱茶有哪些好处(这些说法最实在)
普洱茶为中国特有的茶叶品种喝茶的十大好处标语图片，因为该茶不仅仅传统品种喝茶的十大好处标语图片，如今还研制出了普洱绿茶、普洱白茶、普洱红茶在内的六大茶类喝茶的十大好处标语图片，而且普洱茶的茶性极为温和，那么喝普洱茶的十大好处有什么呢?跟随小编去了解一下吧。
喝普洱茶的十大好处
1.滋润肌肤
定期品饮普洱茶具有滋润肌肤的好处，因为该茶内的营养物质丰富，例如维生素、氨基酸以及蛋白质等物质的含量高，品饮后既可以防晒抗辐，也能够清除人体内多余的自由基，预防色素沉淀，有利于肌肤保持光鲜亮丽的状态。
2.软化血管
喝普洱茶具有软化血管的好处，普洱茶内的咖啡碱、茶多酚以及蛋白质等物质，可以降低血管内胆固醇、甘三油脂以及纤维蛋白的含量，降低血管硬化的发生概率，有效预防血管硬化带来相关病症。
3.预防流感
普洱茶的茶性温和，具有不错的驱寒暖身效果，故而定期品饮一杯普洱茶，能够预防感冒，同时缓解感冒带来的头疼、咽喉疼、痰多等不适情况，可谓是春冬两季必备的好茶。
4.抗菌消炎
定期品饮普洱茶具有抗菌消炎的好处，因为普洱茶内的黄酮、茶多酚以及维生素等含量较高，其中黄酮的杀菌抑菌效果最强，其次是茶多酚和维生素，故而喝茶会预防、改善炎症情况明显。
5.保护牙齿
定期品饮普洱茶可以保护牙齿，这与茶叶内丰富的氟元素有关，这种物质能够与牙齿表面的钙质反应，在牙齿的表面形成一层难以溶解保护膜，有效降低牙齿疾病的发生概率，另外该茶的香味浓郁、口感醇和，品饮后还可以清新口气。
6.减肥塑形
普洱茶素有减肥伴侣的称谓，虽然该茶不能直接让体重下降，但能够通过加快人体循环，使得粪便、有害物质以及其他杂质快速排出体外，并改善脂肪的代谢效率，避免脂肪沉淀的情况发生。
7.提神醒脑
喝普洱茶能够提神醒脑，因为该茶内含丰富的茶多酚以及咖啡碱，当它们进入人体后，可以促使大脑神经兴奋起来，并消除疲倦感，极为适合在上班、学习困倦时品饮。
8.利尿排毒
喝普洱茶还可以利尿排毒，因为该茶内的咖啡碱、茶多酚不仅仅能够刺激大脑神经，还可以增强肾脏功能，促进尿液的生成和排出，再者喝普洱茶的本质为喝水，故而定期喝茶能够排毒养颜。
9.保护眼睛
普洱茶内含的维生素C、胡萝卜素、维生素B1等物质的含量极高，这些不仅能够帮助人们减肥美容，还具有降低眼部疾病的作用，故而定期品饮能够保护眼睛，同时达到护肝清肝的作用。
10.清热下火
普洱茶虽然茶性温和，但其仍旧具有清热下火的作用，尤其是普洱生茶、普洱绿茶以及普洱白茶这三种，品饮后能够有效缓解肝火旺和地带来的不适感。
喝白茶的十大好处，白茶的十大功效
白茶喝茶的十大好处标语图片我国喝茶的十大好处标语图片的四大名茶之一喝茶的十大好处标语图片，喝绿茶红茶等常见的茶叶齐名，早在古代的时候它就非常的有名喝茶的十大好处标语图片了，在古代的时候，白茶一度属于专供皇家的贡品，除了口感好饮用它的好处还有很多，喝白茶的十大好处有这些，清热解毒、提神醒脑、降三高、抗三压、消炎败火、美容养颜、美白牙齿、提高免疫力、让心情变得愉悦、润肠通便。
喝白茶的十大好处
1、清热解毒
白茶的很适合在夏天饮用，夏天湿热人体内都是湿气和燥气，饮用白茶能够有效的祛除这两种病症，白茶有清解解毒的作用，在两广地区夏天，当地人都会将白茶当做凉茶饮用。
2、提神醒脑
白茶还具有提神醒脑的作用，白天犯困或者是精神力不集中的时候，就可以来上一壶白茶，帮助自己提神醒脑集中精神，白茶中含有的茶多酚具有和咖啡一样的提神作用。
3、降三高
像是患有三高的人，平时的时候就可以多喝白茶，白茶具有降三高的作用，降血压、降血脂、降血糖，俗话说得好一年茶，三年药，七年宝越是年份久的白茶，越是有用一些。
4、抗三压
白茶除了能够降三高之外，还具有抗三压的作用，它能够有效的抗氧化、抗辐射、抗衰老，家中有老人的，子女可以买一点白茶，让老人平时饮用。
5、消炎败火
除了具有清热解毒的作用之外，白茶还能够消炎败火，像是平时总是爱上火的，一上火各种炎症就出来的人，没事的时候就可以多喝点白茶，去去自己的火气。
6、美容养颜
上面说了白茶具有抗氧化的作用，皮肤最害怕的就是氧化问题，一旦氧化严重皮肤就会变黄，出现各种皱纹，饮用白茶能够有效的抗氧化，达到美容养颜的作用。
7、美白牙齿
除了以上的作用，白茶相较于其它茶叶，最大的一个好处就是，它能够有效的清洁口腔美白牙齿，像那些天生牙齿就比较黄的人，更是应该多喝白茶，让牙齿变白。
8、提高免疫力
免疫力比较弱的人，也可以多喝白茶它能有效的提高免疫力，白茶中含有大量的黄铜元素，它是增强免疫力的关键，像那些免疫力不强，平时大病小灾接连发生额，没事就可以多喝一点。
9、让心情变得愉悦
大家都知道饮用红茶，能够有效的舒缓心情，让心情变得舒适起来，但不知道的是白茶也具有这个作用，心情不好的时候饮用，能够很好的改善这个毛病。
10、润肠通便
除了以上的等等优点之外，白茶还具有润肠通便，清洁肠胃的功能，像是平时爱便秘的人群，在闲暇的时候就可以多饮用一些白茶。
喝茶的十大好处是什么
说起喝茶喝茶的十大好处标语图片的好处实在是太多了喝茶的十大好处标语图片，那些研究茶道的人几乎可以说出一箩筐，有对身体的好处，有对交友的好处。究竟喝茶的十大好处有哪些喝茶的十大好处标语图片？下面我为您解答。
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
当一个人感觉没有精神的时候，当一个人感觉困乏的时候，当一个人感觉倦累的时候，当一个人冥思苦想的时候，一杯清茶或许可以解决这些烦恼，夜晚，思考问题，泡上一壶温热的茶水，一边饮茶一边思考，是可以提升效率的。
2、帮助消化，增进食欲。
喝茶可以促进胃液的分泌，帮助胃消化食物，而且还能增进食欲，吃食物变得很香很想吃。
3、保养肌肤，分解脂肪减肥。
我们经常听到看到减肥茶的广告，就是利用了茶的这个特性，因为茶可以分解身体的脂肪，带走多余的`油脂，减少脂肪在小肠的吸收，从而达到瘦身的作用，而且，会让肌肤看起来更健康更红润。
4、喝酒前饮茶，可以防止醉酒。
如果在喝酒前喝一些茶水，可以有效的预防醉酒，而且，即使醉也不会很厉害。
5、喝茶有助于保护视力。
常喝茶可以维护视网膜的健康，预防白内障。
6、喝茶可以预防心脑血管疾病。
因为喝茶可以降低身体内的胆固醇，也就从而降低了血液中的胆固醇的含量，而高胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首，可以控制血中的胆固醇的含量，自然就可以有效的预防心脑血管疾病的发生。
7、延缓衰老，延年益寿。
常喝茶的人，会衰老的慢一些，因为喝茶可以促进一些体内毒素的排出，减少血中脂肪和垃圾，因此，有延长寿命之功效。
8、强固牙齿，防止蛀牙。
喝茶会使牙齿更加的坚固，不容易松动，而且，茶还有杀菌的作用，可以减少口腔内细菌的侵害，因此，可以防止蛀牙。
9、喝茶可以抗癌。
因为茶叶中含有大量的维生素C，还有很多的抗氧化的物质，这些物质都有抵抗自由基、抑制细胞突变的作用，因此，常喝茶可以抗癌。
10、喝茶可以增加运动能力。
因为喝茶可以提神，会让人精神百倍，所以，运动的能力也会增强。
以上是茶的十大好处，而现在的人们更加地聪明，将茶和其喝茶的十大好处标语图片他一些食物结合起来，加工成各种茶饮料，比如各种奶茶、水果茶等等，不仅品尝起来味道更加的鲜美，而且，各种营养成分相互促进相得益彰，对健康更有帮助，不过，因为有一些茶饮料添加了一些添加剂，所以，喜欢喝茶的朋友还是喝原汁原味的茶水更好。
喝茶禁忌
不饮过浓茶
会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
睡前不饮茶
临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
进餐不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
酒后不宜饮茶
酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。 品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
