1、铁观音可以长期喝的茶有哪些：除具有一般颂绝茶叶的保健功能外可以长期喝的茶有哪些，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火可以长期喝的茶有哪些，敌烟醒酒。

2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转橘尺变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。

4、龙井茶：可以圆樱高净化血管，预防中风和心脏病。

5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。

女人可以长期喝的茶

1.绿茶可以长期喝的茶有哪些：绿茶富含抗氧化剂和多种维生素可以长期喝的茶有哪些，可以帮助提高新陈代谢可以长期喝的茶有哪些，抗氧化和延缓衰老，具有免疫仔卜力增强、减肥和抗癌可以长期喝的茶有哪些的功效。

2.黑茶：黑茶具有防治高血压、高血脂、抗衰老、保护心脏等多种功效，因此对于40岁以上的女性来说是非常不错的选择。

3.花茶：花茶是由花和茶叶混合制成的辩戚族，含携弊有花类的芳香成分和茶类的胶质成分，具有美容养颜、清热祛湿、益肝明目等功效。

4.乌龙茶：乌龙茶具有养肝明目、促进消化、防止心血管疾病等作用，对于女性的日常保健非常有益。

5.菊花茶：菊花茶可以清热解毒、降血压、润肺止咳，对经常处于高压环境的女性来说非常适合。

6.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有养颜、活血、减肥、安神、缓解经前症状等作用，同时还可以帮助女性调节经期，对女性的生理健康非常有益。

适合长期喝的养肝茶有哪些？

1、喝菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛可以长期喝的茶有哪些的人，都是肝火太旺可以长期喝的茶有哪些了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。

味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

2、喝枸杞茶

如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝族厅阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

扩展资料：

不宜喝菊花茶的人：

1、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不迟如利于胎儿的健康成长。

2、老人及儿童：也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有兆旦隐引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。

参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

参考资料来源：人民网-如何喝茶才能养肝治肝病？4种花茶可预防肝病