适合中老年人饮用夏天喝什么茶好中老年的茶
1.玫瑰花茶、茉莉茶等可缓解疲劳、调节睡眠夏天喝什么茶好中老年；
2.苦荞茶可降血压、促进血液循环夏天喝什么茶好中老年；
3.普洱茶可降脂、抗动脉硬化夏天喝什么茶好中老年，还有利尿、治疗便秘的作用；
4.枸杞茶能益气补肾、提高免疫力；
5.桂圆红枣茶能够补血益气、改善睡眠；
6.西洋参茶具有补气、宁神和增强抵抗力的作用；
适合中老年人饮用的茶
1.玫瑰花茶、茉莉茶等可缓解疲劳、调节睡眠；
2.苦荞茶可降血压、促进血液循环；
3.普洱茶可降脂、抗动脉硬化，还有利尿、治疗便秘的作用；
4.枸杞茶能益气补肾、提高免疫力；
5.桂圆红枣茶能够补血益气、改善睡眠；
6.西洋参茶具有补气、宁神和增强抵抗力的作用；
中老年人可以考虑喝以下茶：
1.绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助预防心脑血管疾病，调节血糖和血脂，还能美容养颜。
2.黑茶：黑茶中的茶多酚有明显的降压作用，可以改善糖尿病、高血脂和心血管疾病的症状，还有助于消除疲劳。
3.菊花茶：菊花茶有清热解毒、降血压、镇静安神等功效，还能缓解眼睛疲劳和头痛。
4.薰衣草茶：薰衣草茶有镇痛、镇静、消炎等作用，可以改善失眠、焦虑、头痛等症状。
5.姜茶：姜茶可以增强身体免疫力、促进血液循环，还能缓解风寒感冒等症状。
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