家长们饮茶对身体的好处,别再担心孩子饮茶不好饮茶对身体的好处了!其实饮茶对身体的好处,茶里藏着许多宝贝,对孩子成长大有裨益。酚衍生物、咖啡碱、维生素和微量元素,这些都是孩子发育所需的营养成分哦!
👦👧科学饮用
孩子饮茶的关键在于如何科学饮用。每天2-3小杯,白天喝,温淡适宜,这样不仅能促进消化,还能降火清热,强化骨骼,预防龋齿呢!
⚠️注意事项
孩子饮茶不能过量和过浓,更不能喝凉茶。过量饮茶会增加心脏和肾脏负担,过浓则可能让孩子过度兴奋,影响睡眠。凉茶更可能引发腹痛等不适。
👩👩👧👦适量饮用
家长们在给孩子饮茶时,一定要根据孩子的实际情况,适量饮用,科学掌握哦!
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