摘要：喝茶的好处1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。2、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱...

文章概览

• 1、喝茶的好处与坏处有哪些
• 2、呤酸茶的功效和作用 喝呤酸茶的好处有哪些

喝茶的好处与坏处有哪些

喝茶的好处

1、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分喝酸茶好处与坏处有哪些，在综合作用下喝酸茶好处与坏处有哪些，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙喝酸茶好处与坏处有哪些，不但能除口臭喝酸茶好处与坏处有哪些，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

3、茶能预防心血管疾病

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

4、茶叶是肠道疾病的良药

茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

喝茶的坏处

1、影响正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。

呤酸茶的功效和作用 喝呤酸茶的好处有哪些

呤酸茶是以人参、茯苓、玉竹、葛根、桑叶、荷叶等天然植物为主要原料制作而成喝酸茶好处与坏处有哪些的喝酸茶好处与坏处有哪些，对于人体具有一定的保健养生作用。呤酸茶具体有哪些功效和作用，下面我们就来喝酸茶好处与坏处有哪些了解一下。

呤酸茶的功效和作用

1、降低尿酸、预防痛风

随着人们生活水平的提高，餐桌上的肉类也越来越多。经常食用这种高嘌呤的食物很容易引起血尿酸过高的现象。这种现象是导致人体产生痛风病症的主要原因。这种痛风的病症轻则导致关节疼痛、水肿等症状，严重的还能引起肾结石，甚至是肾衰竭。所以人体血尿酸指数过高的现象必须得到重视。如果发现了这种征兆，就必须想尽办法降低血液的尿酸含量，以免时间长了引起更大的麻烦。呤酸茶就是针对血尿酸过高人群特意制作的一种保健养生茶。这种茶是采用纯天然中草药以及植物成分精心研制而成，不但具有从源头抑制尿酸合成的作用，还有促进血尿酸尽快排出体外的功效。如果经常吃一些高嘌呤的肉食，可以通过饮用呤酸茶来调节和降低血尿酸含量。即使平时饮食结构健康，也可以同通过饮用呤酸茶来达到预防痛风的效果。这种功效对于关节炎这种病症多发的中老年人群尤其具有功效。近些年来，一些年轻人中常常也有痛风病症的发生。由于呤酸茶的成分是天然无副作用的，对于年轻人群也有很好的作用。

2、调理代谢、防止脂肪堆积

引起人体肥胖的原因有很多。人之所以会肥胖，有一部分基因导致的，但是更多的情况则是由于人体代谢失调引起的。有些人说的每天喝凉水都会发胖，很有可能就是这个原因。针对这种情况，我们需要做的首先就是要去调节人体的新陈代谢，首先促使人体不去过量吸收可以合成为脂肪的物质，其次就是抑制身体合成出过多的脂肪以及促进身体多余脂肪的分解。饮用呤酸茶就具有调节人体代谢的作用，不但可以从源头抑制人体对于过多能量的吸收，还有利于降低血脂含量，防止生成过多的脂肪，让人即使吃再多的东西也不容易发胖，保持一个不胖不瘦的健康体型。

食色性也，饮食是人生最大的需求之一。为了保持健康的身体，如果没有很强的自制力，一般人很难做到严格控制饮食。这个时候，如果我们能喝一些呤酸茶来发挥一下调节与平衡的功效和作用，即便平时少量饕餮一番，也不用过分担心会引发痛风和肥胖之类的副作用了。