本文目录一览：

• 1、女人喝红茶的危害
• 2、喝红茶也会上火吗?
• 3、为什么一喝红茶就上火?

女人喝红茶的危害

1、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。 更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。 适合喝红茶的人群： 抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、坏处：如果红茶饮用的方式不对，对身体会产生影响，比如空腹饮用红茶，容易引起头晕不舒服，而且如果喝一些冰镇的红茶，也容易引起腹泻腹痛等症状，如果在睡觉之前饮用红茶会起到一些提神的作用，会影响到睡眠。建议在生活当中饮用红茶时，一定要注意控制好量，不要过多的饮用，而且要避免睡前喝茶。

3、长期大量饮用红茶会出现不良反应：会导致失眠、月经量增多、宫缩疼痛等情况，对女性身体不利。注意良好生活习惯有助于健康：需要注意三餐规律、充足休息、避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠。长期大量饮用红茶对女性身体有害：红茶中咖啡因可提高兴奋性：能够提高神经中枢的兴奋性，对工作效率有帮助。

4、肠胃不好忌喝 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 特殊时期不宜喝红茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5、红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质，可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。红茶中的茶黄素（Theaflavins）具有抗病毒效果，它不仅能够对诺如病毒等人类杯状病毒起到消毒的作用，还有望被应用在食物中毒的预防领域。

6、女性喝红茶的危害主要包括以下几点：增加心血管疾病的风险：红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，长期大量摄入可能会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。影响生育功能：红茶中的咖啡因和茶多酚等成分可能会对女性的生育功能产生不良影响，如影响月经周期、降低生育能力等。

喝红茶也会上火吗?

1、喝红茶不会上火，红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。适合，最好等茶凉后喝。 不要过浓，不要饭后马上喝。

2、不会的。红茶温而不热，久喝不会上火。如果怕上火，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。

3、喝红茶一般来说是不会上火的，相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

为什么一喝红茶就上火?

红茶因为拥有非常醇厚的口感而被很多人喜爱，红茶是一种高发酵的茶，在刚刚制作成红茶成品的时候，由于发酵产生的火气还没有完全挥发，所以火气相对来说比较重，容易上火。但是经过一段时间的储置，其火气会慢慢降低，当然前提是要采用合理的仓储方式，不要让茶叶受潮变质。

红茶具有清热的功效与大多数茶叶一样，红茶也具备利尿清热的功效。许多人之所以会觉得喝红茶上火，或许仅仅是因为赶巧了。也就是你自己正处于上火之中，却不自知，红茶帮你查出了这个源头。于是，你的尿液颜色不同了。此外，瓶装红茶不是纯粹的红茶，里面是有添加剂的。

红茶的香气诱人，但香浓的红茶往往更容易引发上火，因为香气源于高温烘焙过程，对于对口感敏感的人来说，它可能带来火气。选择烘焙方式不同的红茶，如冷冻干燥的红茶，其火气较轻，经过适当储存，火气会逐渐降低，但要注意防潮防霉。红茶的确有上火的风险，这源于其发酵和干燥过程中的高温。

红茶这一类高发酵度的茶品，在制作完成后的初期，火气都会相对较重。除了发酵本身，制程中的其它部分同样会带来火气。许多红茶干燥温度参数为毛火120℃，足火100℃（不同茶品有差异），这样的高温无疑会给茶品带来燥火。红茶的高温制程除了干燥，还有高温提香，但也无疑是会导致上火的。

不同的人体质不同，对茶叶的适应性和耐受性也有差异。有些人本身就容易上火，喝红茶后可能加重上火症状。体质虚寒的人群适合饮用红茶，但有的人属于热性体质，胃火旺盛，一旦过量饮用属性较为温热的红茶，也极容易导致上火。