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陈皮水怎么喝效果好,煮饮/饭后一小时饮用/搭配别的食材饮用
除了可以单独用陈皮泡水之外，还可以将它和别的食材一起搭配饮用，陈皮性温喝多了容易上火，和玫瑰花、白茶、绿茶、西洋参等食材搭配在一起饮用，既能够平和它的火气，又能让营养价值变得更丰富。
可以先准备一些清水，将适量陈皮放入到清水中煮沸，然后再将沸水倒掉，因为第一次是洗茶，用来除去陈皮中所含的杂质，第二次才可以饮用，一般冲泡2分钟左右即可饮用，饮用完后可反复冲泡，直至冲泡出来的水没味道时就不需要再继续泡了。
陈皮日常生活中比较方便和简单的饮用方式是直接煮饮，先用热水冲烫茶壶或是直接烧一壶开水，将水倒出后放入适量的陈皮，然后加入清水或温水煮饮，煮至沸腾闷泡10分钟就能出汤饮用，煮饮的陈皮水茶汤滋味相对较浓，可以在茶汤稍微降温后加入蜂蜜调味。
可根据自身喜好决定，也可放入适量的蜂蜜，待稍凉后即可饮用。搭配煮泡：冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材，搭配饮用以后，对身体的滋补更加全面，营养均衡。如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
配茶法 新会陈皮还有一种饮用方法比较特殊，并不是单独冲泡饮用，而是搭配其他的食材，例如新会陈皮经常同普洱茶一起饮用，将1克陈皮和4克普洱熟茶混合，一同放入茶具中倒入烧开的热水进行冲泡，第一遍水同样要倒掉。
泡水喝 陈皮泡水是一种简单易行的食用方法，泡水时可以根据个人情况添加其它食材。
正确冲泡陈皮的方法是怎样的?
盖碗冲泡法也称为“解压”冲泡法，一个110ml的盖碗需投放3—5g陈皮。而一个三瓣完整的陈皮约8克，可以通过掰碎陈皮的方式达到所需的重量，用力掰碎陈皮。掰碎陈皮，将3-5g陈皮放入盖碗中。待水煮沸，便将注入盖碗中。
泡茶法5年以下的陈皮，适合用这种方法来冲泡。等水煮沸，先烫洗茶具，提高茶具的温度。然后把陈皮放入盖碗里，接着注入沸水。第一泡浸泡3分钟，先让陈皮的香气浸透到茶杯之中。后面的第二泡，第三泡的出汤时间为1分钟，后面依次为30秒出汤即可。
泡前冲洗：陈皮在制作和晾晒的过程中，会沾染上一定的灰尘和杂质，因此在冲泡之前建议用清水先将陈皮冲洗干净，但清洗的时间不宜过长，否则会影响到陈皮的口感。开水冲泡：陈皮中含有丰富的挥发油、生物碱以及黄酮类物质，在冲泡的时候建议用开水来泡，这样会更有利于有效成分的释放。
陈皮如何泡水喝,陈皮的泡水方法和用量
1、陈皮泡水喝的正确方法：食材：陈皮5克，水300-500毫升。首先需要将陈皮放入茶壶中。然后再加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。然后再滤渣取汁饮用即可。较后需要每天喝2-3次，一次一杯即可。
2、陈皮可以单独冲泡品饮，此时准备一个干净的玻璃杯，将一小块陈皮放入杯内，重量约为3-10克左右，而后倒入刚刚煮沸的沸水，盖好盖子焖泡5-10分钟即可，如果想要其口感更佳浓郁，则可以延长焖泡时间，另外想要快速出汤，则可以使用烹煮法进行。
3、陈皮的正确冲泡方法泡茶法5年以下的陈皮，适合用这种方法来冲泡。等水煮沸，先烫洗茶具，提高茶具的温度。然后把陈皮放入盖碗里，接着注入沸水。第一泡浸泡3分钟，先让陈皮的香气浸透到茶杯之中。
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