本文目录一览：

• 1、有谁知道那些安眠凝神的中草药?
• 2、促进睡眠的中药方子
• 3、促进睡眠的中药有哪些
• 4、失眠的中药治疗?
• 5、治睡眠的中药有哪些

有谁知道那些安眠凝神的中草药?

1、薰衣草简介熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名宁静的香水植物。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。

2、磁石 镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘。 龙骨 镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩，收湿敛疮。 琥珀 定惊安神。 二 养心安神 如：酸枣仁 养心安神，敛汗。 远 志 宁心安神，祛痰开窍。 柏子仁 养心安神，润肠通便。 夜交藤 养心安神，祛风通络。

3、额，你可以试试用西洋参或者百合等物煲汤的~都有凝神安眠作用的。且西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。

4、五味子颗粒是一种中成药，通常在医生建议下用于治疗失眠。 五味子颗粒主要成分是五味子，具有敛气生津、补益肺肾的作用。 该药物可以帮助改善失眠多梦、头晕和盗汗等症状，有助于患者凝神安眠。 使用五味子颗粒时，应严格遵循医生的剂量指导，避免过度劳累。

5、酸枣仁泡水一天喝几次酸枣仁是常见的一味中草药，在中医学领悟用途广泛。酸枣仁有凝神静气安眠的显著作用，在日常生活中人们通常用酸枣仁泡水服用，以达到一定程度的安眠定神作用。

6、、莲子 莲子具有凝神安心的效果，具有补脾益肾的作用。而且莲子也会被称之为睡莲，这是一种天然的安眠药，值得多吃。失眠如果没有引起重视，就容易会造成个人的健康隐患，所以也建议大家一定要选择一些比较合适的方法。上述四种纯天然食物，可有效提高睡眠质量，改善自身的生活质量。

促进睡眠的中药方子

首先我们需要准备药材麦门冬、夜交藤这两种每种使用各10克，五味子需要准备使用6克，三种药草在充分的加水浸泡两小时之后就可以上锅然后开火水煎好，去药渣取汁，患者可以分早晚服。每日使用1剂。连续使用一个星期为一疗程。

竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝，白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。

以下推介七道汤饮，不妨试试： 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

第二类莲子百合桑叶酸枣仁甘草茶。这个方法是实实在在的中医方子。而这个配方是是治疗失眠最著名的一个方子，它出自《金匮要略》。具体的用量是百合、莲子、桑叶、酸枣仁、甘草各5克。将这些东西洗净入锅，加清水煮1个小时变可饮用。每天喝2-3次能够很好的改善失眠症状。

选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。治法：养血安神。选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

促进睡眠的中药有哪些

可以调整睡眠的中药比较多，比如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、龙骨、磁石、朱砂等，都需要在医生的指导下进行辨证使用。酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效，远志具备宁心安神、祛痰开窍等功效。患者发生失眠之后，除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，还应该尽量放松，做好自我调节。

睡眠不足吃什么中药滋补小茶方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，作为一天量，煎水喝，可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。菊花枸杞元肉茶：取菊花、枸杞、元肉各10克，泡茶喝，可以起到清肝火、补益气血的效果。

酸枣仁 酸枣仁是一种常用的助眠中药。它富含生物活性物质，有助于舒缓紧张情绪，促进睡眠。在传统中医理论中，酸枣仁能够养心安神，常被用于治疗失眠、多梦等症状。 合欢皮 合欢皮具有解郁安神的功效。在中医临床中，合欢皮常用于治疗情志不遂、烦躁失眠等症。

失眠的中药治疗?

1、酸枣仁是一味常用于治疗失眠的中药，很多治疗失眠的中成药当中都含有酸枣仁。一些睡眠不好的人也喜欢用酸枣仁粉来进行食疗，那么酸枣仁粉怎样吃治失眠呢？酸枣仁粉怎样吃治失眠 酸枣仁粉可以直接口服，或者是用温开水冲服，都可以起到一定的助眠作用。

2、治疗失眠最好的中成药是复方枣仁胶囊或安神补脑液等中成药。这些药物经过科学合理的配比，可有效改善失眠症状，帮助您恢复良好的睡眠质量。复方枣仁胶囊 复方枣仁胶囊是一种常用的治疗失眠的中成药。

3、安神补脑液 安神补脑液是一种常用的中成药，主要用于治疗失眠、健忘等症状。它含有多种中草药成分，如鹿茸、淫羊藿等，具有镇静安神、益气养血的功效。对于因神经衰弱或气血两亏引起的失眠多梦、头晕乏力等症状，服用安神补脑液可有效改善。

4、治失眠常见中成药包括养血安神丸、安神补脑液、柏子养心丸等。 养血安神丸：此药由地黄、首乌藤、仙鹤草等成分组成，主要针对阴血亏虚导致的失眠症状，患者应在医生指导下服用。 安神补脑液：该液体具有益气养血、安神强脑之效，适用于治疗因气血不足引起的失眠。

治睡眠的中药有哪些

柏子仁：柏子仁是最强的催眠中药。柏子仁是植物侧柏的种仁，因为里面含有挥发油、皂甙成分，这两种成分都具有催眠的效果，从而起到治疗我们失眠的情况。我们可以一次使用3-5克，加入水在锅里煎煮，等到凉至可以喝的时候进行服用。酸枣仁：酸枣仁也是一种催眠功效比较强的中药。

此外，安神补脑液是一种常用的中成药，主要用于治疗失眠、健忘等症状。它含有多种中草药成分，如鹿茸、淫羊藿等，具有安神养心的作用，能够帮助改善睡眠质量，减少失眠多梦的情况。除了以上几种中药，还有许多其他的中草药和成药可以用于失眠多梦的治疗，如珍珠粉、灵芝等。

银陵橘方是一种治疗失眠的中药配方，其特点是口感甜美，不同于常见的苦味中药。 该方的主要成分包括元肉、龙眼肉、茯神、枣仁、柏子仁、远志、当归、川贝、白芍、生地、琥珀、赤石、朱砂、白条参、槐花、麦冬、五味子、甘草、珍珠母和菊花。

可以调整睡眠的中药比较多，比如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、龙骨、磁石、朱砂等，都需要在医生的指导下进行辨证使用。酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效，远志具备宁心安神、祛痰开窍等功效。患者发生失眠之后，除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，还应该尽量放松，做好自我调节。

镇静安神的中药主要有朱砂、灵磁石、煅紫石英、龙骨、牡蛎、远志、茯苓，均有镇静安神的作用。在临床中如何选用药物，其实更应该交给医生处理。