本文目录一览：

• 1、枸杞子体内有湿气的人能喝吗?
• 2、枸杞子体内有湿气的人能喝吗
• 3、枸杞茶可以去湿气吗枸杞茶的功效
• 4、喝什么茶去湿气排肝火,菊花茶/栀子茶/桑叶茶/绿茶
• 5、湿气重的人适合喝哪些茶?
• 6、寒湿的人可以吃枸杞吗

枸杞子体内有湿气的人能喝吗?

1、指导意见： 可以的。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

2、枸杞的作用：补肝肾，明目；大枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；这两味药的性质比较滋腻，不适合有湿气有寒气的人喝。

3、可以。以下人群不适合喝红枣枸杞水：高血压人群、情绪不是很稳定的人群或者平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。身体内热还没有清者要慎用枸杞水。身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

4、体内有湿气可以喝枸杞泡水，最好直接服用。湿气重的原因在于脾，优思伤脾，心思重、烦心事多、生活的环境比较潮湿就会导致湿气重。寒湿是不分家的，除湿先去寒，否则湿气除不尽。枸杞的效果是养肝补肾，补充元气、疏通经络，对去寒祛湿是很有帮助的。

枸杞子体内有湿气的人能喝吗

1、易上火体质者。对于心火、肝火、肺火较旺的人群，或是阴虚火旺者，单独食用黑枸杞可能会加剧火气，造成不适。体内湿气重的人。这类人群常感口苦、口黏、乏力，头晕目眩，腹胀，大便不畅，且舌苔厚腻，颜色或白或黄。脾胃虚弱者。

2、体内有湿气可以喝枸杞泡水，最好直接服用。湿气重的原因在于脾，优思伤脾，心思重、烦心事多、生活的环境比较潮湿就会导致湿气重。寒湿是不分家的，除湿先去寒，否则湿气除不尽。枸杞的效果是养肝补肾，补充元气、疏通经络，对去寒祛湿是很有帮助的。

3、枸杞的作用：补肝肾，明目；大枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；这两味药的性质比较滋腻，不适合有湿气有寒气的人喝。

4、指导意见： 可以的。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

5、可以。以下人群不适合喝红枣枸杞水：高血压人群、情绪不是很稳定的人群或者平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。身体内热还没有清者要慎用枸杞水。身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

枸杞茶可以去湿气吗枸杞茶的功效

可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材。

枸杞茶可以去湿气。枸杞茶是以枸杞为主要成分，添加菊花、白糖、茶叶调配而成的。枸杞茶的主要成分是枸杞，枸杞又名天精草，能够补益气血，修复五劳七伤，还能有益精血、补肝肾气血的功效。

体内有湿气可以喝枸杞泡水，最好直接服用。湿气重的原因在于脾，优思伤脾，心思重、烦心事多、生活的环境比较潮湿就会导致湿气重。寒湿是不分家的，除湿先去寒，否则湿气除不尽。枸杞的效果是养肝补肾，补充元气、疏通经络，对去寒祛湿是很有帮助的。

喝什么茶去湿气排肝火,菊花茶/栀子茶/桑叶茶/绿茶

1、心虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，用白菊花，金银花等泡茶喝。多喝莲子栀子汤，萝卜、西瓜、香蕉等凉性食品也要多吃。在日常生活中多注意休息，多喝水，当然了还要放松心情，建议在饮食方面最好是清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物的。

2、山楂荷叶茶 山楂和荷叶的组合有助于活血化瘀、扩张血管，对高脂血症和动脉粥样硬化有缓解作用。将山楂、荷叶加水煎煮约15分钟后去渣，取汁饮用。 橘皮茶 橘皮具有理气调中、祛湿化痰的功效，同时能降低血脂。可用沸水直接冲泡橘皮，或与山楂一同煎煮后泡茶饮用。

3、洛神花茶 洛神花茶由洛神花泡制而成，含有氨基酸、有机酸、维生素C和多种矿物质。每日一杯，有助于增强毛细血管弹性，疏通血管，远离血栓。 菊花茶 菊花茶中含有多种氨基酸、多酚类和丰富的维生素，具有降低三高的作用。 栀子茶 栀子茶不仅清热解毒，还有显著的降血压效果。

4、干姜茶：将干姜切成薄片，用开水冲泡，加入适量的蜂蜜搅拌饮用。干姜具有温热的性质，可以促进血液循环，祛除体内湿气。 山药红豆薏米汤：将山药、红豆和薏米一同加入锅中，煮熟后加入适量的冰糖调味。山药、红豆和薏米均有健脾祛湿的功效，适合患有湿气的人饮用。

5、养肝明目喝什么茶3 枸杞桑叶绿茶 把枸杞、绿茶、将桑叶放入杯中，用开水冲泡15分钟。枸杞有滋补肝肾的作用。众所周知，桑叶还具有清肝明目的作用、疏散风热、调节肝风的作用，绿茶清热解毒、降脂、减轻肝脏负担，对肝脏有很强的保养作用。

湿气重的人适合喝哪些茶?

普洱茶：普洱茶性温，具有良好的利湿功效。普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够促进新陈代谢和消化液分泌，有助于排除体内湿气。长期饮用普洱茶还有助于改善湿气引起的疲劳和乏力症状。绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和多种维生素，具有清热解毒、利尿去湿的作用。

湿气较重者可适量饮用桑叶茶。 由于桑叶茶性寒，含有黄酮类、氨基酸、矿物质，能促进体内脂肪分解，降低血液粘稠度，消肿利尿，可改善湿热症状。桑叶茶甚至可以促进胰岛素分泌，具有降血压、降血糖、预防心脑血管疾病的作用。 它适用于高血压和高血糖的人。桑叶茶的禁忌都在这里了 桑叶性寒凉。

湿气重的人喝红茶还是绿茶 宜喝绿茶 湿气重的群体分为湿热群体和湿寒两类，其中湿热群体适合品饮绿茶，因为绿茶的茶性寒凉，具有不错的下火消暑作用，再加上绿茶口感鲜爽清新，品饮后能够缓解油腻感，并促进肠胃的消化，避免便秘的情况出现。

桑叶茶含有黄酮类、氨基酸和矿物质，能够促进脂肪分解，降低血液粘稠度，具有消肿利尿的作用，适合湿气较重的人适量饮用。 湿气重的人可以适量饮用桑叶茶。桑叶茶的性寒有助于改善湿热症状，同时对血糖和血压有调节作用。

寒湿的人可以吃枸杞吗

1、你好，寒湿体质要注意保暖和祛湿，保暖的食物主要有各种的红肉类，就是牛肉，羊肉，猪肉等，生姜，枸杞，红枣红糖都有补气补血的功效，而祛湿要有薏米，木棉花，赤小豆等等，用来煲汤可以祛湿 意见建议：平时要多运动，避免吃一些生冷寒凉的食物，特别是月经期间就不要吃了。注意保暖。

2、寒湿体质最主要的是对寒，湿等阴邪的易感性强，平时注意御寒；寒湿体质也最容易引起阳虚等症，平时多注意补阳。 寒湿体质平时注意食疗，多食用人参，当归，枸杞，大枣，蜂蜜等，药物可用八珍汤，四物汤等补血补气的药。

3、可以的，枸杞是中性的。寒湿体质其实不是绝对的，可以调节的。比如多吃暖性的热的东西，吃油炸的。湿气过重可以吃薏米除湿。可能你平常的饮食中有增加湿气的食物。比如牛奶就是湿气很重的食物。有湿疹的人不能喝牛奶，越喝越厉害。