本文目录一览：

• 1、湿气重可以吃黑枸杞吗
• 2、身体湿气重,适合喝玫瑰枸杞茶吗?
• 3、脾虚湿气重可以吃菊花泡枸杞茶吗

湿气重可以吃黑枸杞吗

黑枸杞去湿气吗 关于黑枸杞能去湿气这个说法是错误的，黑枸杞根本没有去湿气的效果，如果想去湿气的话还是吃薏仁红豆等食物比较靠谱。

湿热体质者忌食：湿热体质的人体内湿气重，容易引起皮肤瘙痒、口干舌燥等症状。食用黑枸杞会加重湿热体质，不利于身体健康。高热病人和感冒者忌食：黑枸杞具有温阳补益的作用，容易导致体温上升和症状加重。高热病人和感冒者应避免食用黑枸杞。

易上火体质者。对于心火、肝火、肺火较旺的人群，或是阴虚火旺者，单独食用黑枸杞可能会加剧火气，造成不适。体内湿气重的人。这类人群常感口苦、口黏、乏力，头晕目眩，腹胀，大便不畅，且舌苔厚腻，颜色或白或黄。脾胃虚弱者。

身体湿气重,适合喝玫瑰枸杞茶吗?

1、枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。并且，枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。同时，枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。

2、禁忌：枸杞加玫瑰花虽然有很多好处，但并不适合所有人。以下人群应慎食：孕妇和哺乳期女性：因为食用过量的枸杞和玫瑰花可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。体内湿气重的人：枸杞和玫瑰花都具有温热的性质，容易导致体内湿气加重，加重身体的病症。

3、饮用这款花茶能够提升身体免疫力，增强抗病能力，并有清肝明目的效果，对肝脏保健非常有益。特别是枸杞玫瑰花茶，因其补气养血和美容养颜的功效，深受女性喜爱。然而，使用时需注意，体质较弱、体内湿气重的女性应避免频繁食用，因为这些食材寒性较强，可能加重湿气问题。

4、脾胃虚，湿气重的人不适合喝任何茶。茶叶也伤脾，脾一伤，土不制水，所以湿气重。

5、冬季的时候女性朋友可以多喝一喝玫瑰花茶，当然了，玫瑰花茶里面也可以适量地放上几颗枸杞，滋补肝肾，还能养肝明目。那对于不喜欢喝花茶的朋友们来说的话呢，青茶以上发酵程度的茶大多都适合体寒湿气重的人群，比如我们常说的普洱茶、红茶等。

脾虚湿气重可以吃菊花泡枸杞茶吗

你好：根据你所述说的情况，常吃枸杞菊花决明子茶有清肝明目之用，脾虚的人可以喝。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

此外，山楂还有减肥瘦身的功效，湿气重者大多伴有肥胖厚腻的情况，将枸杞与山楂搭配做茶饮用，可排湿减重。菊花。枸杞菊花茶是非常普遍的茶饮，生活中很多人这样搭配饮用。菊花本身是清热解毒、降火、清肝明目的花茶，搭配枸杞能加强效果，对于肝火过旺有很好的疗效。

脾生血，脾为后天之本，所以脾虚的话就会见面黄肌瘦，少气懒言，腹胀，就是吃饭不容易消化或者大便溏泻这些症状。用于健脾的中药主要有黄芪，党参，人参，白术，茯苓，山药等。如果出现以上脾虚的症状，可以用上面几味中药来泡水或者煮水喝。另外中药里面四君子汤也是用来健脾的，或者应用健脾丸。

不能。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。脾虚饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。

应该是脾虚不能受补，也就是通俗的消化功能不良。吃少了不吸收，吃多了会壅滞于脾胃中焦之间，致使痞闷不适，加重病情~枸杞功效大概是补肾益精，养肝明目，润肺止咳，偏重于肝肾，于脾胃疾病并没有很好的疗效~吃了与疾病无益，甚或加重病情，所以不宜服用。