本文目录一览：

• 1、喝茶要因人而异
• 2、肠胃功能不好的人能喝茶吗?
• 3、爱茶人必看:怎么喝茶更健康
• 4、茶的分类及功能是什么

喝茶要因人而异

1、好好喝茶、喝好茶，也是有讲究的，要因人、因时、因场合而异。喝茶，要因人而异 茶不在贵，适合就好。中医上，人体质有热寒之别，茶叶经过了不同的制作工艺也有凉温之分，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了。一般来讲，体质正常者喝茶一般无妨，但对部分群体来讲，选茶可稍作选择。

2、另一个喝茶因人而异的原因是因为每个人的口腔，不管是味觉还是嗅觉，都因为体质不同，身体状况不一样，喝出来的茶味道也是不一样的，有的人体质对茶叶的耐受能力比较强，喝特别浓的茶对身体也不会有什么影响，但是有的人喝浓茶甚至会出现醉茶的情况。就是喝完茶以后感觉心跳心慌的，特别厉害。

3、喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。

4、对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶，不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，长期浸泡容易使茶中的重金属析出，不利 健康 。

5、陈昌道教授强调，茶的选择需考虑年龄、性别、体质、职业和季节等因素。

肠胃功能不好的人能喝茶吗?

1、肠胃不好的人还是不要喝茶了，夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

2、少喝，胃不好最好不要喝凉性茶，容易刺激肠胃。可以选择对肠胃刺激性小、温和一点的茶来喝。不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。

3、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

4、肠胃不好的人可以喝茶，但对于茶的种类和饮用方式是有要求和限制的。人们日常饮用的茶，比较常见的包括有红茶、绿茶，绿茶比较适合夏季服用，具有一定的清热、生津止渴、解毒等作用，但绿茶不适合肠胃不好的患者服用。

5、胃不好最好不要喝绿茶，容易刺激肠胃导致症状加重。可以选择对肠胃刺激性小、温和一点的红茶喝。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过熟化过程以后刺激性小，较为平缓、温和，有一定的温胃作用，适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。

爱茶人必看:怎么喝茶更健康

1、虽然健康人空腹喝茶不会有更大的影响，但从现实来看，饭后喝茶更健康，降低了喝茶的风险，减少了胃肠道的刺激。更适合饭后半小时喝茶，促进消化，增加活力。不要选择烫茶 食物越热，对食道和胃黏膜的损害就越大。综合考虑，饮用接近体温的水更健康。如果温度超过65℃，会对身体造成烫伤。

2、黑茶，性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。喝茶要讲究量 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶能增强神经兴奋和消食利尿，但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。

3、喝一点浓茶，能够达到醒酒的效果，但这种做法，很容易伤肾，因为茶有利尿的功能，容易加重肾脏的负担。如果真是喝醉了，想喝茶来解酒，按我个人的体验，还是建议他喝一点黑茶，这种茶比较平和，对人体的伤害小一点，还有很好的醒酒功能。

4、绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

茶的分类及功能是什么

1、红茶：分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶 。（小种红茶包括：正山小种、烟小种；工夫红茶包括：川红（金甘露、红甘露等）、祁红、滇红、闽红（金骏眉等）等；红碎茶包括：叶茶、碎茶、片茶、末茶。

2、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

3、红茶 红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

4、茶的分类方法：根据发酵程度分类：绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶等。根据产地分类：中国茶、印度茶、斯里兰卡茶、日本茶等。根据制茶工艺分类：手工制茶、机械制茶等。根据季节分类：一季茶、二季茶、三季茶等。六大茶类的特点和代表茶叶功效：绿茶：绿色清新、滋味清淡。

5、湘尖茶 圆茶 竹筒香茶 ◆花 茶 白兰花茶 玳玳花茶 桂花茶 金银花茶 玫瑰花茶 茉莉花茶 珠兰花茶 茶叶的用途（一）：茶叶之所以受到人们的欢迎，除了它是受人们欢迎的一种好饮料外，还因为它对人体能起一定的保健和治疗作用。正如宋代诗人苏轼所言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。